Shkencëtarët në të gjithë botën prej kohësh interesohen për arsyen e shfaqjes dhe domethënies së të qeshurave në jetën e njerëzve. Supozohet se aftësia lindi në procesin e evolucionit dhe ishte ngulitur fort në një person. Nëse kjo ka ndodhur, atëherë është logjike të mendojmë se kjo aftësi duhet t'i japë disa përparësi pronarit të saj. Një numër studiuesish argumentojnë se e qeshura është një reagim mbrojtës i trupit që shpëton një person në situata të caktuara.
E qeshura heq tensionin
Shkencëtarët kanë hipotezuar se e qeshura është një mekanizëm mbrojtës për trurin. Ai (mekanizmi) ndizet kur një person përplaset me diçka të pakuptueshme, jo logjike. Ndoshta evolucionarisht dukej kështu: njerëzit që përballeshin me një situatë paradoksale nuk u lagën, nuk humbën zemër, por, përkundrazi, qeshën me atë që po ndodhte ose me veten e tyre në rrethanat e dhëna. Jeta ka treguar se në fund të fundit ata ishin më të suksesshëm në zgjidhjen ose kuptimin e problemit sesa ata që u dekurajuan dhe u pikëlluan. Kjo është arsyeja pse një reagim i tillë u ngulit në sjelljen njerëzore dhe tashmë mund të thuhet se ndjenja e humorit dhe e qeshura (e gjitha sipas Darvinit) u bë një avantazh evolucionar i homo sapiens, i cili e ndihmoi atë të mbijetonte.
Një fakt nga jeta moderne: nën stres (sesioni i provimit, urgjenca në punë, drama personale), një person në mënyrë të pavetëdijshme përpiqet të qeshë dhe të bëjë shaka më shpesh, kërkon kontakte me njerëz pozitivë, shtriga dhe shaka, përveç nëse, natyrisht, po flasim depresion i thellë ose neurozë ekzistuese. E vërtetë, ndonjëherë në situata të tilla, e qeshura rezulton të jetë nervoze, buzëqeshjet janë të shtrembër, dhe qeshjet janë histerike. Por akoma, besojnë psikologët, është shumë më e dobishme sesa grumbullimi i tensioneve në vetvete.
Stresi i grumbulluar nga trupi herët a vonë do të shpërthejë, por kur nuk ka gjetur një dalje për shumë kohë në formën e emocioneve të gjalla (të qarë, të qeshura, etj.), Gjithçka mund të përfundojë në një prishje nervore, të rrezikshme për shëndetin, dhe madje edhe psikozë.
E qeshura pushton dhimbjen
Shkencëtarët nga vende të ndryshme kanë kryer kërkime që synojnë studimin e natyrës dhe funksionit të të qeshurit. Bazuar në rezultatet e marra, ata argumentojnë se e qeshura mund të kapërcejë dhimbjen. Kur një person qesh, sasia e endorfinës në gjakun e tij rritet ndjeshëm - një hormon që mund të shkaktojë ndjenja gëzimi dhe kënaqësie, dhe të zvogëlojë ndjeshëm ndjesitë e dhimbjes, ose edhe t'i heqë ato fare. Kështu, njerëzit që qeshin me zemër harrojnë se diçka lëndon diku, dhe qetësuesi kryesor i dhimbjes në këtë rast është e qeshura.
E qeshura rrit imunitetin
Buzëqeshja, e qeshura dhe aq më tepër e qeshura, ka një efekt shumë të fortë në vetëdijen njerëzore dhe ka shumë efekte jo të dukshme. Një nga neurologët e parë që hetoi vetitë shëruese të të qeshurit, amerikani William Fry, vendosi një eksperiment: ai mori gjak nga vullnetarët (këta ishin studentët e tij) për analiza, pastaj u tha atyre shaka qesharake, pas së cilës ai përsëri mori gjak dhe krahasuan rezultatet e përbërjes së gjakut. Doli që në gjakun e marrë pas një seance me anekdota, sasia e antitrupave u rrit, d.m.th. u manifestua aktivizimi i imunitetit.
Studimet e mëvonshme nga shkencëtarët britanikë gjithashtu tregojnë se sistemi imunitar i njerëzve të gëzuar dhe të gëzuar, gjithmonë i gatshëm për të buzëqeshur dhe për të qeshur të hapur, ka rezistencën më të mirë ndaj shumë sëmundjeve (për shembull, virusi i gripit). Sipas psikologëve austriakë, e qeshura është mbase terapia më e mirë për pacientët me goditje në tru.
Sot, terapia e të qeshurit është bërë një fenomen i njohur në vendet perëndimore. Madje atje ka shkolla të ndryshme, që punojnë sipas metodave të ndryshme, por bazuar në të qeshura. Terapistët e quajnë mësimin e tyre jogën e të qeshurit.
E qeshura shëron tërë trupin
E qeshura, si një stërvitje e plotë në një palestër, angazhon në mënyrë aktive 80 grupe muskujsh, duke përfshirë diafragmën, abdominalët dhe fytyrën. Kur një person qesh, frymëmarrja është veçanërisht e thellë, që do të thotë se rezervat e oksigjenit në indet rinovohen, mushkëritë drejtohen, rrugët e frymëmarrjes lirohen. Përveç kësaj, e qeshura ka një efekt të dobishëm në punën e zemrës. Ndoshta, nuk ka mbetur asnjë organ i vetëm që nuk do të kishte efekt pozitiv në të qeshur.
Disi fiziologët zviceranë kanë llogaritur se një minutë e të qeshurit është e barabartë me një vrapim prej 30 minutash. Dhe kjo nuk është për të përmendur se sa gjimnastikë efektive marrin muskujt e fytyrës! Gjatë një të qeshuri qesharake, të paktën 15 muskuj të fytyrës janë të përfshirë, gjë që ndihmon për të ruajtur elasticitetin e lëkurës së fytyrës.
