Jo të gjithë mund ta vendosin një qëllim dhe ta arrijnë atë, por ata që tashmë e kanë arritur atë, si rregull, janë të suksesshëm në jetë. Ky fakt u shpjegua nga një këndvështrim shkencor: në kohën kur një person ka arritur qëllimin e tij dhe gëzon kënaqësinë e kësaj fitore, në trupin e tij prodhohet një hormon - dopamina, e cila është përgjegjëse për ndjenjën e kënaqësisë. Ky hormon stimulon trupin e njeriut për të vendosur qëllime të reja dhe për t'i arritur ato me sukses. Dhe ata njerëz që nuk duan t'i vendosin qëllime vetes, duke menduar për arritjen e tyre, që lundrojnë me rrjedhën e jetës, e jetojnë jetën pa ngjarje të ndritshme. Pak në jetë varet nga njerëz të tillë. Duke arritur qëllimet tuaja, ju jo vetëm që rritni vetëvlerësimin tuaj, por gjithashtu formoni një besim në veten tuaj se ju mund të arrini gjithçka nëse i vendosni vetes një qëllim. Por vendosja e një qëllimi dhe arritja e tij janë detyra shumë të vështira. Pra, filloni të planifikoni qëllimin tuaj hap pas hapi.
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, ju duhet të bëni një listë të qëllimeve që dëshironi të arrini. Vetë procesi i të shkruarit të asaj që dëshironi të merrni është një motivim i fuqishëm. Qëllimet që janë formuluar janë më të qarta. Këshillohet që të zbuloni plotësisht detajet e qëllimeve tuaja në letër. Për më shumë bindje, përdorni foljet urdhërore. Sigurohuni që të caktoni një datë për arritjen e qëllimit tuaj. Gjeni më saktësisht se çfarë do të merrni kur të arrini qëllimin tuaj.
Hapi 2
Hapi tjetër është të përpiloni një listë të pengesave me të cilat mund të përballeni gjatë rrugës drejt qëllimeve tuaja. Mendoni sa më qartë që të jetë e mundur për ato që mund të jenë saktësisht këto pengesa, sa shpejt dhe me çfarë pasojash mund të merrni rreth tyre. Bëni një plan për të hequr qafe pengesat e mundshme.
Hapi 3
Sigurohuni që të bëni një listë të asaj që do të merrni si rezultat i punës drejt qëllimit tuaj. Ndërgjegjësimi për përfitimin e synuar që pritet të merret mund të jetë një nxitje kryesore.
Hapi 4
Pas përpilimit të një liste përfitimesh, duhet të përcaktoni nën-qëllimet. Për ta bërë këtë, ju duhet të thyejnë qëllimin tuaj në disa më të vogla. Sigurohuni që të zgjidhni rendin e ekzekutimit dhe kohën. Për të qenë më serioz në lidhje me qëllimet tuaja, shënoni ditët për plotësimin e nën-nënave në kalendarin tuaj.
Hapi 5
Sigurohuni që të dini gjithçka që duhet të bëni për të arritur qëllimin tuaj. Nëse nuk keni aftësi ose informacion të mjaftueshëm, atëherë merrni parasysh se si mund të plotësoni boshllëqet e njohurive. Mos kini frikë të mësoni dhe të provoni më të mirën tuaj.
Hapi 6
Çdo person ka miq ose të njohur që mund t'i ndihmojnë ata të arrijnë qëllimet e tyre. Sigurohuni që t’i renditni në listë. Gjeni midis tyre ata me të cilët synimet tuaja përkojnë. Për shembull, nëse doni të humbni peshë, shikoni nëse ka ndonjë mik në listë që mund të shkojë në palestër me ju. Njerëzit që përputhen me dëshirat tuaja do t'ju ndihmojnë të qëndroni të motivuar dhe entuziastë për arritjen e qëllimit tuaj. Bisedoni me njerëz që kanë arritur shumë nga qëllimet e tyre. Pyesni saktësisht se si e arritën këtë sukses.
Hapi 7
Imagjinoni që tashmë i keni arritur qëllimet tuaja. Mundohuni të ndjeni një ndjenjë të fitores mbi rrethanat që ju detyrojnë. Duke bërë këtë, ju do të arrini një rritje të entuziazmit, ndërsa në të njëjtën kohë do të fitoni më shumë motivim sesa të bëni plane për të arritur qëllimet.
Hapi 8
Mundohuni të jeni më të organizuar. Kur ndiheni të përgatitur për rrethana të ndryshme, do të jetë shumë më e lehtë të kapërceni pengesat me të cilat përballeni ju dhe qëllimet tuaja, dhe fotografia e veprimeve të mëtejshme për të arritur qëllimet do të përshkruhet më qartë.
Hapi 9
Mos harroni për promovimin. Nëse jeni edhe hapi më i vogël më afër qëllimit tuaj, atëherë sigurohuni që të lavdëroni veten. Kjo është ajo që do ta bëjë më të lehtë hapin tuaj të ardhshëm.
