Ndonjëherë ndodh që gjithçka duket të jetë e mirë, por mendimet për gjëra të këqija nuk të lënë. Gjithmonë ju duket se shoku që po ju buzëqesh tani po përgatit një tradhti, ose se udhëtimi që po bëni do të përfundojë tragjikisht. Me mendime të tilla, ju pushoni së shikuari perspektivën e marrëdhënieve tuaja me familjen dhe miqtë, dhe në të vërtetë të gjithë jetës suaj. Koha kalon, dhe parandjenjat e këqija nuk janë të justifikuara, por kjo nuk ju shton gëzim. Thjesht duhet të heqësh qafe mendimet e këqija dhe të bësh një jetë të përmbushur.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të hequr qafe mendimet e këqija, duhet të ndryshoni vetëdijen tuaj, ta riprogramoni atë për të mirë. Nëse mendimet e këqija kanë të bëjnë me të ardhmen tuaj, atëherë përcaktoni vetë qëllimin përfundimtar që ju frikëson kaq shumë dhe prisni jetën tuaj deri në momentin kur është afër, në intervale kohore - faza. Ju duhet ta jetoni secilën fazë me rehati optimale. Pasi të keni hedhur hapin e parë, pastaj hapin e dytë, do të filloni të kuptoni se ato nuk përmbajnë emocione dhe ndjenja negative me vete. Leviz. Ju nuk po ndërmerrni hapa, po pushtoni frikën dhe mendimet tuaja të këqija. Në këtë mënyrë do të arrini qëllimin tuaj dhe ndjenjat tuaja të këqija nuk do të bëhen të vërteta.
Hapi 2
Mos u mundoni të largoni mendimet e këqija nga ju. Mos ngurroni t’i takoni dhe të filloni të analizoni se nga kanë ardhur dhe çfarë qëndron pas tyre. Mendoni pse keni kaq frikë dhe çfarë e shkakton frikën tuaj, mbase vjen nga fëmijëria. Mundohuni të hiqni emocionet shumë negative që shkaktojnë mendimet tuaja të këqija tek ju. Lini në mendjen tuaj vetëm një ngjarje që nuk ju pëlqen aq shumë, por rishikoni qëndrimin tuaj ndaj saj. Të paktën përpiquni të qëndroni indiferentë, ose më mirë akoma, të përdorni sensin tuaj të humorit dhe ta ktheni frikën tuaj në një shaka.
Hapi 3
Pohimet optimiste, domethënë deklaratat optimiste që vërtetojnë jetën, të shprehura me zë të lartë, janë shumë të efektshme për të hequr qafe mendimet e këqija. Ato madje mund të shkruhen në formën e parullave dhe të varen në sytë e thjeshtë, si dhe të përhapen në vende ku mund t'i shihni papritur. Parullat mund të ndryshohen herë pas here. Truri u përgjigjet thirrjeve të tilla, edhe nëse nuk jeni të vetëdijshëm për këtë.
Hapi 4
Komunikoni me njerëz pozitivë më shpesh. Si rregull, këta janë ata që nuk do të refuzojnë kurrë të ndajnë pozitiven e tyre me fqinjët e tyre dhe t'i rimbushin me energjinë e tyre të mirë. Qëndroni pak vampir në mënyrë që të shëroheni nga mendimet e këqija pas një kohe dhe të bëheni vetë një dhurues i optimizmit.
