Pakënaqësia është një emocion i natyrshëm që punon si një reagim mbrojtës i psikikës ndaj vështirësive të papritura. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, kjo ndjenjë mund të zhvillohet në agresion apo edhe në një ndjenjë hakmarrjeje. Për të mos humbur ekuilibrin mendor, ka disa mënyra për t'u marrë me mllef.
Sipas statistikave, të gjithë njerëzit janë ofenduar të paktën një herë në jetën e tyre. Sidoqoftë, secili person vuan pakënaqësi ndryshe. Pse po ndodh kjo? Një person ka disa "pika të lënduara", duke prekur të cilat, është shumë e lehtë ta ofendosh atë. Disa njerëz kanë më pak vende të tilla, të tjerët kanë më shumë, prandaj lindin shkallë të ndryshme të inatit. Ka edhe raste kur një person duket se nuk ofendohet aspak, megjithëse ai thjesht grumbullon gjithçka diku thellë në shpirtin e tij.
Pse njerëzit ofendohen: arsyet kryesore
Arsyeja më e zakonshme e pakënaqësisë është llogaritja e thjeshtë. Një person pretendon të jetë i ofenduar në mënyrë që të nxjerrë ndonjë përfitim nga bashkëbiseduesi i tij. Në këtë rast, nuk është aspak e nevojshme të ndiejmë pakënaqësi, mjafton të pretendosh. Kjo metodë përdoret më shpesh nga vajzat për të marrë atë që duan nga një burrë.
Arsyeja tjetër është një paaftësi banale ose mosgatishmëri për të falur. Në këtë rast, vetë personi i ofenduar mund të mos dijë saktësisht se çfarë është ofenduar - vetë fakti dhe faljet pasuese janë të rëndësishme për të.
Një arsye tjetër për pakënaqësi mund të jenë pritjet e pajustifikuara. Për shembull, një person është plotësisht i sigurt se pas intervistës së sotme ai patjetër do të punësohet, por ai nuk është thirrur përsëri. Ose një vajzë në ditëlindjen e saj dëshiron të marrë një unazë të shumëpritur nga i dashuri i saj, me të cilin ata kanë jetuar së bashku për më shumë se katër vjet, dhe merr një pushim romantik buzë detit.
Çfarë të bëjmë
1. Analizoni situatën: është mjaft e mundur që bashkëbiseduesi thjesht të mos dyshojë se fjalët e tij mund të ofendojnë dikë. Në këtë rast, ju duhet të vendosni veten në vendin e tij dhe të kuptoni nëse ky person mund të kuptojë, duke thënë pikërisht këto fjalë, që ai mund të dëmtojë ndjenjat tuaja.
2. Gjithmonë nxirrni atë që është e dobishme për veten tuaj nga çdo situatë. Ndoshta bashkëbiseduesi theksoi mangësitë tuaja, të cilat ekzistojnë. Ai mund të falenderohet që e tha këtë në fytyrën e tij, dhe jo duke përhapur thashetheme pas shpinës së tij.
3. useshtë e kotë të ofendohesh që personi nuk i ka përmbushur pritjet e tua. Askush nuk di të lexojë mendjet dhe të hamendësojë padyshim dëshirat e tjetrit. Muchshtë shumë më efektive, për shembull, thjesht të kërkosh nga burri që të hedhë mbeturinat, dhe vjehrra të ulet me fëmijën, sesa të presësh që ata ta kuptojnë vetë, dhe pastaj gjithashtu të ofendohen që kjo nuk ndodhi.
Dëmi i pakënaqësisë
Beenshtë provuar se ky emocion shkakton shumë sëmundje, për shembull, kancer ose cirroza e mëlçisë në një person krejtësisht jo-pije, migrenë të vazhdueshme dhe pagjumësi, për të mos përmendur mungesën e ekuilibrit mendor. Vlen të mendosh se çfarë është me të vërtetë më e shtrenjtë: krenaria dhe ndjenjat e lënduara apo shëndeti juaj?
