Një person i suksesshëm është menjëherë i dukshëm. Si lëvizim, si mbajmë shpinën dhe përcakton se si na shikojnë të tjerët.
Siç shkruajti klasiku, lëvizja është jetë. Throughshtë përmes lëvizjes që një person informon botën për veten e tij - kush është ai, cili është disponimi i tij, sa i sigurt është në vetvete. Shpesh, është komunikimi jo verbal ai që luan një rol vendimtar, dhe gjuha e trupit në momentin më të papërshtatshëm mund të na paraqesë në një dritë të pafavorshme. Timeshtë koha për të marrë kontrollin e këtij trupi!
Vëmendje: frikë
Mos harroni gjënë kryesore: ne jemi si e ndiejmë veten. Sigurisht, kjo frazë është thithur dhe dukej miliona herë tashmë, por është e rëndësishme jo vetëm ta njohësh atë. Shtë e rëndësishme të kuptoni dhe të ndjeni se kjo është e vërtetë. Kur ndiejmë frikë, trupi ynë instiktivisht tkurret, sikur të kthehet në gur, dhe ne nuk mund të sillemi më lirshëm, të papërmbajtur, të lëvizim mirë dhe me dinjitet. Në një nivel nënndërgjegjeshëm, ata përreth nesh e ndiejnë këtë dhe na dërgojnë në kategorinë e humbësve, me të cilët ne as nuk duam të dimë.
Tani mbani mend momentet e lumturisë kur bota nuk ishte më mbi supe - ajo ishte në këmbët tuaja. Ndoshta jeni ndier i pathyeshëm dhe i ngazëllyer. A e keni vënë re që, thjesht duke rënë në dashuri dhe duke filluar një marrëdhënie të re, ju menjëherë u duk sikur u bëtë një magnet për seksin e kundërt? Rightshtë e drejtë, kjo është saktësisht ndjenja që duhet të zhvilloni tek vetja juaj. Ndërtoni vetëbesimin tuaj, bëni atë që ju bën krenar për veten tuaj: angazhohuni në vetë-zhvillim, vallëzim, karrierë. Gjithashtu praktikoni gjeste dhe shprehje të fytyrës para pasqyrës.
Qëndrimi i trupit
Gjithmonë shikoni sjelljen tuaj. Cilado qoftë gjendja juaj shpirtërore, gjendja shëndetësore ose gjendja e gjërave në jetën tuaj, sjellja duhet të jetë mbretërore. Ndonjëherë sjellja mund të luajë një rol kryesor (për shembull, kur jeni duke intervistuar për një punë, është e rëndësishme që ju të dukeni kompetent dhe të sigurt). Ushtroni ose kërceni, ose të paktën merrni 15 minuta çdo ditë për të ecur me një libër në kokë.
Shikoni duart tuaja
Duart janë një lloj barometri i vetëbesimit. Shikoni ata përreth jush. Me siguri do të vini re në rrethinën tuaj njerëz me zakonin që vazhdimisht të luajnë me diçka në duar: një tufë flokësh, skajet e rrobave, një telefon. Kjo sjellje sinjalizon nervozizëm dhe pasiguri. Nëse edhe ju e dini, keni zakon të duarve të shqetësuara, punoni në besimin tuaj. Fakti është se zakone të tilla janë nënndërgjegjeshëm, dhe ne mund ta zhdukim këtë simptomë vetëm duke zhdukur shkakun e vërtetë. Gjithashtu shikoni duart tuaja në fillim. Merrni si shembull sjelljen e modeleve gjatë pasarela: duart e tyre janë të qeta dhe të qeta.
Kokën lart
Që nga fëmijëria, të gjithë jemi mësuar të fshehim sytë dhe të ulim mjekrën, duke u përpjekur të shkëputemi nga personi që na bën të mos ndihemi rehat. Fatkeqësisht, në moshën e rritur, kjo qasje nuk do të luajë në duart tona. Mësoni ta shikoni bashkëbiseduesin tuaj drejtpërdrejt në fytyrë, mbani shikimin dhe mbajeni kokën lart, dhe kjo do t'ju shtojë besim (të paktën nga pamja e jashtme) tek ju. Trajnoni një zakon të ri duke ndërvepruar me njerëzit çdo ditë në një mënyrë të re.
