Gjithmonë qëndrimi pozitiv është një domosdoshmëri objektive në botën moderne. A mund të mësoni të qëndroni pozitivë pa qenë i dhunshëm?
"Mësoni të sundoni vetë". Kjo frazë kapëse është më e rëndësishme se kurrë në kohën tonë, kur aftësia për të kontrolluar emocionet shoqërohet me forcën e brendshme. Jo më kot aftësia për të menduar pozitivisht është bërë një nga kërkesat që i paraqiten një punonjësi në një mjedis biznesi. Por gjithnjë e më shumë shkencëtarë pajtohen se një buzëqeshje në detyrë çon në djegien e ndjenjave tona të vërteta dhe izolimin nga emocionet tona reale.
Problemi është se në momentin që truri ynë përcakton çdo veprim si të detyruar, ai fillon ta perceptojë atë si të dhunshëm. Kur mbajmë një maskë buzëqeshjeje për një kohë të gjatë, lodhemi më shpejt sesa kur shfaqim emocionet tona të vërteta dhe dukemi në përputhje me gjendjen tonë shpirtërore të vërtetë. Kështu që nuk do të funksionojë thjesht për të mashtruar trupin tuaj - gjithmonë do të ndiejë që shprehja në fytyrën tuaj nuk korrespondon me emocionet e vërteta dhe do të kërkojë paqe dhe pushim.
E gjithë dilema është se nëse përpjekjet tona për t’u dukur pozitivisht diktohen vetëm nga dëshira për vetëkontroll, trupi gjithmonë do t’i ndjek ato si false. Nëse një qëndrim pozitiv është i nevojshëm, ne do të dukemi shumë më bindës.
Për të stimuluar të menduarit pozitiv, duhet të plotësohen disa kushte: liria krijuese, një kuptim i qartë i qëllimit dhe siguria. Nëse në këtë moment e kuptojmë pse po e rregullojmë me shumë zell botën tonë të brendshme në pozitive, ne e konsiderojmë këtë si zgjedhjen tonë dhe, për këtë arsye, trupi ynë reagon më pozitivisht dhe ka më shumë të ngjarë të fillojë të rrezatojë pozitivisht.
