Çdo ditë jeta na ofron mundësi të reja për trajnim të vullnetit. Thjesht duhet t’i hidhni një vështrim të afërt këtyre “mësimeve të fatit” dhe të mos i dorëzoheni shansit për t’i thënë lamtumirë karakterit tuaj të dobët.
Udhëzimet
Hapi 1
Unë nuk dua, por unë do
Ushtrimi më efektiv i ndërtimit të vullnetit është të bësh punë që nuk ka shumë interes për ty dhe, përkundrazi, të përmbahesh nga aktivitetet që të sjellin kënaqësi të veçantë. Akte të tilla vullnetare zhvillojnë forcë karakteri shumë të fortë. Edhe një biznes jo interesant duhet të bëhet me kujdes, me ndërgjegje, duke iu kushtuar plotësisht veprimit.
Hapi 2
Vendosje qellimi
Filloni të vendosni qëllime të arritshme dhe gjithmonë ndiqni atë që keni filluar. Mësoni të shijoni procesin dhe të shijoni edhe arritje të vogla. Rritni gradualisht nivelin e detyrave dhe bëni më të mirën për t'i kryer ato.
Hapi 3
Ndiqni regjimin
Mos i jepni vetes kënaqësi në zbatimin e planeve tuaja. Zgjohuni në kohën e planifikuar një natë më parë dhe mos lejoni që ndjenjat e përtacisë të marrin përsipër orarin tuaj.
Hapi 4
Fuqia e madhe e vetë-hipnozës
Në veprimet, fjalët dhe madje edhe mendimet tuaja, veproni sikur cilësitë që dëshironi të posedoni janë tashmë pjesë e karakterit tuaj. Bëni sikur jeni tashmë ai që dëshironi të bëheni.
Hapi 5
Mos u spërkatni me gjëra të vogla
Mos humbni kohë dhe energji duke u kënaqur me zakone të këqija - heqja dorë prej tyre është një hap shumë domethënës drejt fitimit të një vullneti të fortë. Ndërsa bëni diçka, mos u shpërqendroni nga gjërat e vogla - përqendrohuni në përfundimin e detyrës plotësisht dhe plotësisht.
Hapi 6
Pa mashtrim
Gënjeshtra është një pengesë e fuqishme për ndërtimin e vullnetit. Duke mashtruar të tjerët, në fund ju vetë filloni të besoni në mënyrë të pavetëdijshme gënjeshtrat tuaja. Duke hedhur dru në flakën e së pavërtetës, ju kështu kontribuoni në zhvillimin e një cilësie shumë të keqe, e cila në fund të fundit do të ndikojë negativisht në të gjitha përpjekjet tuaja vullnetare.
Hapi 7
Mbajeni veten së bashku
Praktikoni përmbajtjen - mos u zemëroni kur dikush ju provokon në agresion. Hesht nëse nuk të pëlqen ose nuk ke asgjë për të thënë. Mos bini për një ëmbëlsirë joshëse nëse nuk jeni aspak të uritur.
Hapi 8
Filozofia e jetës së përditshme
Praktikoni forcën e karakterit në jetën tuaj të përditshme - kushtojini vëmendje ecjes, sjelljes, mënyrës së të folurit dhe shprehjeve të fytyrës. Fizika dhe psikika janë të lidhura në mënyrë të pazgjidhshme, prandaj, duke sjellë pak besim në veprimet tuaja të përditshme, ju vendosni kështu një themel të pathyeshëm për formimin e një vullneti të hekurt.
