Shkencëtarët kanë provuar se emocionet negative kanë një efekt të keq në trupin në tërësi. Pra lumturia është e mirë për shëndetin tuaj. Cilat emocione të përjetuara nga një person ndikojnë keq në shëndetin e tij?
E para është lakmia. Kjo ndjenjë dihet që çon në çrregullime të të ngrënit. Dëshira për të përvetësuar të gjitha të mirat tokësore në një mënyrë të drejtpërdrejtë çon në kapsllëk.
Emocioni i dytë që është i dëmshëm për shëndetin është zilia. Shqetësimi për të mirat e dikujt tjetër, pamundësia për të qenë të lumtur nëse të tjerët ndihen mirë është një stres i madh për trupin, i cili mund të çojë në një sulm në zemër. Itshtë më mirë të përdorni fitoret e të tjerëve si një platformë për arritjet tuaja.
Xhelozia jo vetëm që shkatërron dashurinë, por dobëson prodhimin e hormoneve seksuale, gjë që rrit rrezikun që një burrë të bëhet impotent dhe një grua të mbetet infertile.
Një ndjenjë tjetër e dëmshme është kjo vetë-keqardhje për një të dashur. Nëse vazhdimisht kënaqeni me këtë përvojë, atëherë prodhimi i hormonit acetilkolinë rritet në trup, dhe kjo mund të ndikojë në mëlçi. Ka pasoja të tjera të dëmshme të një emocioni të tillë - sheqeri bie në trupin e njeriut, tretja është e shqetësuar.
Ekstremi tjetër është faji. Nëse një person ndihet vazhdimisht fajtor për diçka ose thjesht fajëson veten për vogëlsira, atëherë imuniteti i trupit të tij dëmtohet, pra ftohjet, infeksionet, ulçerat e stomakut dhe madje edhe onkologjia. Ju patjetër që duhet ta falni veten për mëkatet dhe gabimet tuaja. Shëndeti është gjëja më e çmuar në botë.
Dhe pankreasi dhe organet e frymëmarrjes vuajnë nga dëshpërimi dhe melankolia. Edhe mushkëritë sëmuren nga vetë-reflektimi i vazhdueshëm dhe dyshimet - këto ndjenja rrisin rrezikun e astmës.
Përveç zilisë, zemra dhe enët e gjakut mund të vuajnë gjithashtu nga zemërimi, tërbimi, nga pasiviteti në momentin kur gjithçka brenda kërkon një ndryshim në gjendjen e punëve. Ankthi i tepërt, ankthi i paarsyeshëm mund të zhvillojnë hipertension "nervor". Frika rrit gjithashtu presionin.
60% e të gjitha sëmundjeve janë pasojë e emocioneve dhe përvojave të dëmshme. Të gjitha ato na shkurtojnë jetën. Falja, mirësia, dashuria, gëzimi parandalojnë proceset inflamatore, përmirësojnë përbërjen e gjakut, vendosin procese të rëndësishme brenda: punën e trurit, zemrës dhe organeve të tjera. Mendimet pozitive ndihmojnë në rikthimin dhe ruajtjen e shëndetit.
