Dystonia vegjetovaskulare është pasojë e mosfunksionimit të sistemit nervor, duke çuar në një çekuilibër në punën e pothuajse të gjitha proceseve vitale të trupit. Çdo person ka karakteristikat e tij mendore dhe fizike, dhe për këtë arsye trajtimi i distonisë mund të jetë i ndryshëm për të gjithë: dikush përballon lehtësisht simptoma të pakëndshme dhe shërohet, të tjerët nuk mund ta heqin qafe atë për një kohë të gjatë, madje edhe me masat e duhura. Në rastin e dytë, ndërprerjet e zgjatura ndikojnë negativisht në shëndetin: VSD mund të çojë në hipertension me të gjitha pasojat pasuese.
Në këtë drejtim, kjo sëmundje duhet të trajtohet, dhe para së gjithash, korrigjimi është i nevojshëm për psikikën e një personi të sëmurë. Mjekët dhe psikologët njëzëri thonë se goditjet psiko-emocionale, stresi, tensioni nervor dhe trauma psikologjike çojnë në një diagnozë të tillë. Trupi dështon, duke qenë në një situatë stresuese për një kohë të gjatë dhe duke përjetuar emocione negative. Prandaj, mund të themi me siguri se VSD i referohet devijimeve mendore të kthyeshme nga norma, dhe trajtimi i tij konsiston në normalizimin dhe stabilizimin e gjendjes mendore. Këto metoda janë:
- Orari optimal: tetë orë gjumë, orë normale pune dhe pushim i mirë. Shumë pacientë përjetojnë një përmirësim të mirëqenies së tyre pas ndjekjes së këtij rekomandimi.
- Qetësuesit gjithashtu do të ndihmojnë pacientin për të stabilizuar sistemin nervor më shpejt. Në këtë rast, të gjithë duhet të vendosin vetë se cilat ilaçe janë më të përshtatshme për të: për ata simptomat e të cilëve janë shprehur pak a shumë të dobët, qetësuesit më të butë, për shembull, tinktura e valerianës ose nënës, janë të përshtatshme. Kur fotografia është më e gjallë, mjeku mund të përshkruajë qetësues dhe ilaqet kundër depresionit.
- Trajtimet e ujit konsiderohen si miku më i mirë i sistemit nervor autonom. Dushet me kontrast, banjot e ngrohta bimore, noti dhe trajtime të tjera me ujë mund të bëjnë mrekulli.
- Aktivitetet e normalizuara sportive lehtësojnë në mënyrë të përsosur tensionin e muskujve, janë burim i hormonit të gëzimit dhe lehtësojnë një psikikë të mbingarkuar. Prandaj, klasat 2-3 herë në javë në yoga, Pilates, not, vrapim të lehtë ose thjesht ecje u tregohen njerëzve me tipin hipertensiv të VSD.
- Meditimi, hipnoza dhe trajnimi automatik do të jenë një ndihmë e mirë në trajtimin, e cila do të ndihmojë në akordimin e një vale pozitive, të qenit më pak nervoz dhe të rrisë rezistencën ndaj stresit.
- Dhe gjëja e fundit që duhet bërë në trajtimin e distonisë është heqja dorë nga zakonet e këqija, pijet e kafesë dhe çaji.
Për rezultate më të mira, rekomandimet e mësipërme bëhen më mirë në kombinim. Dhe gjithashtu, secili person mund të dalë me mënyra shtesë për t'u çlodhur dhe pushuar për veten e tij.
