Gratë janë të shkëlqyera në theksimin e dinjitetit të tyre. Por, mjerisht, ata janë shumë më të mirë në gjetjen e defekteve në vetvete dhe luftimin e dëshpëruar të tyre. Dëshironi të dini pse? Arsyet kryesore, natyrisht, qëndrojnë brenda. Por ka edhe nga ato që shtrihen në sipërfaqe.
Në mëngjes ju shikoni në pasqyrë dhe keni frikë nga mavijosjet tuaja nën sytë tuaj. Ri-gjallëroni lëkurën, maskojeni, vendosni një make-up të mirë. Pastaj zbuloni se diçka nuk është në rregull me modelin e flokëve: flokët janë të padisiplinuar, dhe modelimi përsëri refuzon të shkojë në shtrat. Pastaj ju shkoni pa pushim: "Çfarë duhet të vesh?" Në fund, ju e kuptoni që jeni absolutisht të pakënaqur me veten. Ndonjëherë ndërroni rroba, dhe më shpesh tundni dorën dhe ecni siç është. Të gjithë njëjtë, ata kanë pushuar prej kohësh të ndjekin reflektimin e tyre në vitrinat e dyqaneve.
Në radhë të parë, dikush do të mendonte se këto janë shenja të një krize të moshës së mesme apo edhe të plakjes. Por jo! Arsyeja ka shumë të ngjarë në disharmoni brenda. Dhe gjëja më e mirë për të bërë është të përpiqesh të marrësh anën e ndritshme.
Çfarë ka me ciklin?
Shpjegimi më i zakonshëm dhe i thjeshtë për vetë-perceptimin kritik është afrimi i "këtyre" ditëve. Po, një PMS banale. Sfondi hormonal ndikon në gjendjen emocionale dhe, siç ju duket, pamjen. Në të vërtetë, nga pikëpamja biologjike, gjatë kësaj periudhe nuk keni nevojë të jeni tërheqës për partnerin tuaj, sepse fekondimi nuk do të ndodhë. Nëse është gjatë ovulimit. Atëherë thjesht shkëlqeni nga bukuria. Kuptimi i proceseve fiziologjike do të zvogëlojë ndjeshëm shkallën e stresit. Thjesht dijeni: në prag të periudhës tuaj, nuk duhet të eksperimentoni me pamjen. Shtë më mirë të vishni ato gjëra në të cilat gjithmonë dukeni elegant dhe tërheqës.
Nga rruga, këto ditë ju do të merrni kënaqësi të veçantë nga trajtimet relaksuese. Spa, masazh, mbështjellës trupi - çfarë ju nevojitet. Ndihmoni në mënyrë perfekte për të rivendosur një ndjenjë të ekuilibrit të manipulimit me fytyrën. Timeshtë koha për të caktuar një takim me një estetist! Thjesht pa qëruar ose pastruar! Masazh, maska dhe relaksim. Depilimi është gjithashtu i papërshtatshëm për momentin. Në prag të menstruacioneve, gjatë dhe disa ditëve pas, lëkura është shumë e ndjeshme. Për ta bërë procedurën më pak të dhimbshme, është më mirë ta përshkruani atë disa ditë pas përfundimit të ditëve kritike.
Jeta ndryshon
Një sulm i pakënaqësisë me veten shpesh ndodh kur ndryshon modelet e jetës. Për shembull, keni lënë dekretin, po përpiqeni të ktheheni në profesion dhe të provoni atë që meritoni, por ndjeni boshllëqe në njohuri. Ose fëmija u rrit dhe filloi të jetonte i ndarë. Apo ndoshta një pushim në marrëdhënie? Kur po mësoni të jetoni të ndarë nga personi tjetër dhe po përpiqeni të gjeni tokë të fortë nën këmbët tuaja? Secila prej këtyre situatave është stresuese. Ju duhet të mësoni të jetoni me të, ta pranoni, të gjeni vendin tuaj në rrethana të reja. Fakti që po përpiqeni është tashmë i lavdërueshëm!
Shpesh, gratë i kushtojnë vëmendje vetëm arritjeve të rëndësishme: ata organizuan biznesin e tyre, dorëzuan një projekt, blenë një makinë, lindën një fëmijë … Dhe ata madje qortojnë veten e tyre për gjëra të vogla: kafe të derdhur, harruar një çadër, nuk hekuros një bluzë. Por është e drejtë në raport me veten të vini re çdo lëvizje. Ndonjëherë edhe fakti që sapo jeni ngritur nga shtrati dhe keni larë fytyrën meriton lavdërim. Kërkesat e larta ndaj vetes jo gjithmonë kontribuojnë në sukses. Mbi të gjitha, ka gjithmonë faza të ndërmjetme në rrugën drejt diçkaje të madhe. Mbaje mend këte. Lavdëroni veten sa më shpesh të jetë e mundur. Dhe të paktën një herë në ditë, bëj diçka të këndshme për veten tënde. Për shembull, qëndroni ulur për 15 minuta dhe aktivizoni shfaqjen tuaj të preferuar televizive. Kështu që gradualisht, hap pas hapi, do të mësoheni me kujdesin e vazhdueshëm për veten tuaj, dhe pakënaqësia do të zëvendësohet nga dashuria.
