Diplomimi nga shkolla është një fazë e rëndësishme shoqërore për çdo person. Pra, edhe nxënësi i djeshëm, dhe tani aplikanti qëndron në udhëkryqin e mundësive dhe zgjedhjeve. Kjo fazë shoqërohet nga të dy momentet e këndshme - zilja e fundit, diplomimi dhe situatat stresuese - provimet dhe provimet pranuese.
- Në mëngjes, përsëritni materialin e studiuar (nëse përgatitja juaj për provim filloi paraprakisht, dhe jo sot). Rilexoni shënimet tuaja dhe kushtojini më shumë vëmendje detyrave që ishin më të vështira për ju.
- Pini shumë ujë në vend të kafesë / çajit / qetësuesve. Në veçanti, këto të fundit zvogëlojnë përqendrimin e vëmendjes, gjë që mund të ndikojë në rezultat.
- Hani ëmbëlsira, arra dhe rrush të thatë për t'ju ndihmuar të qetësoheni.
- Një gjumë i shëndoshë, i plotë para provimit është çelësi i suksesit tuaj. Sidoqoftë, nëse keni probleme të bini në gjumë para provimit, pini një gotë qumësht të ngrohtë.
- Shëtitje në natyrë - Oksigjeni ndihmon trurin tonë të punojë më shpejt.
- Teknika e Mendimit Pozitiv - Printo një certifikatë të rezultateve të PERDORIMIT dhe jepi vetes rezultate të larta. Mos harroni, mendimet do të materializohen.
- Dëgjo Muzikë. Longshtë provuar prej kohësh që muzika është efektive për performancën mendore dhe gjithashtu ndihmon në lehtësimin e tensionit para se të hiqni dorë.
- Vizualizoni të gjithë procesin e kryerjes së provimit. Mbyllni sytë dhe imagjinoni se si jeni të prirur pozitivisht të ngriheni në mëngjes, të vozisni në pikën e provimit, të hyni me besim në zyrë, të zini vendin tuaj. Je i qete Ju merrni një detyrë, i përfundoni me sukses. Imagjinoni se si merrni një rezultat të lartë dhe sa jeni të lumtur për këtë.
- Mendoni se çfarë do të vishni. Psikologët nuk rekomandojnë veshjen e kuqe, sepse kjo ngjyrë do të "ngacmojë" rojet.
- Programoni veten për sukses: "Do të kaloj shumë mirë", "Jam i qetë", "Jam i sigurt në vetvete".
- Llogaritni kohën e udhëtimit në vendin e provimit. Rekomandohet të mbërrini 15-20 minuta përpara për tu mësuar me mjedisin dhe për tu akorduar me atmosferën e punës. Përgatitni të gjitha dokumentet e kërkuara.
- Pas orës 21:00 hiqni të gjitha shënimet, manualët e trajnimit, librat. Jepini vetes një pushim.
Mos harroni se eksitimi i tepërt vetëm do të ndërhyjë në kalimin me sukses të provimit. Jini të sigurt në vetvete dhe në pikat tuaja të forta. Ju do të keni sukses! Paç fat!
