Nga dita në ditë, nga java në javë, nga muaji në muaj … Kështu kalon jeta në kotësi. Nëse asgjë nuk ndryshon, atëherë pas një kohe një person mund thjesht të çmendet, të heqë gjithçka në një çast ose të bëjë depresion. Për ta parandaluar këtë, duhet të veproni.
Udhëzimet
Hapi 1
Mësoni të bëni pushime. Pa këtë, është e pamundur të marrësh një vështrim të kthjellët të jetës. Disa largohen një herë në vit është e mjaftueshme, ndërsa të tjerët lënë mënjanë një kohë të caktuar çdo muaj në mënyrë që të rikuperohen dhe vlerësojnë gjithçka që ndodh.
Hapi 2
Pushoni rregullisht, edhe nëse jeni të zënë. Të bësh kohë për pushim është një ligj. Nëse kjo nuk bëhet në kohë, atëherë lodhja do të grumbullohet dhe do të ndikojë në vendimet e jetës. Kur një person është i lodhur, ai nuk mund të ndryshojë diçka - ai vepron automatikisht dhe nuk mendon.
Hapi 3
Kur ndieni se keni nevojë të ndryshoni diçka në jetën tuaj, por nuk mund të kuptoni se çfarë saktësisht, pyesni një mik për këshilla. Një perspektivë e re do t'ju ndihmojë të shihni situatën tuaj në një dritë tjetër. Vetëm fillimisht sintonizohuni për të mos refuzuar këshillën, por për të reflektuar në të.
Hapi 4
Nëse duhet të bëni një përpjekje në mënyrë që të dilni nga rrethi vicioz dhe tashmë nuk keni energji të mjaftueshme për këtë, kërkoni ndihmë. Nuk ka turp të marrësh ndihmën e një personi të dashur, veçanërisht nëse mund të shpëtojë fjalë për fjalë jetën tënde.
Hapi 5
Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj jetës. Nëse jetoni ose bëni diçka në një mënyrë që nuk është e përshtatshme për ju, por u përshtatet të tjerëve, kjo është e gabuar. Ju keni të drejtë ta shkatërroni vetë jetën tuaj. Mësoni të mbroni të drejtat dhe këndvështrimin tuaj. Lërini të tjerët të dinë se ju nuk do t'i bindeni atyre vetëm sepse u pëlqen.
Hapi 6
Mësoni të vini re lumturinë. Ndonjëherë njerëzit mësohen aq shumë me ato që kanë, saqë as nuk mendojnë për faktin se dikush nuk guxon as të ëndërrojë për këtë. Ata kanë harruar se si të vlerësojnë momentet e bukura dhe t'i shijojnë ato - mos e lejoni veten të trajtoni ashtu si ju rrethon.
Hapi 7
Kur në jetë të njëjtat ngjarje përsëriten nga dita në ditë, dhe bëhet e zymtë, e zakonshme dhe e mërzitshme - është koha të shpërqendroheni. Me siguri keni një ëndërr të vjetër ose diçka që dëshironi ta provoni. Bëni këtë dhe ndjejeni gëzimin. Ndoshta forcat e reja që janë shfaqur do t'ju frymëzojnë për ndryshime të reja dhe ju përgjithmonë do të harroni se si është të jetosh në binarët e rrahur.
