Kur bëhet fjalë për lloje të ndryshme të varësive, një person menjëherë imagjinon diçka të keqe dhe të dëmshme. Por ndonjëherë zakone të mira mund të çojnë në vese që mund të jenë të vështira për t'u përballuar. Dhe njerëzit që janë bërë të varur nuk duan të pranojnë se ata tashmë mund të kenë nevojë për ndihmën e një specialisti.
Kur njerëzit shkojnë në dyqan për të bërë pazar, ky është një zakon normal i një personi të shëndetshëm. Nëse nuk mund të bëni pa shkuar në dyqan në mënyrë që të përmirësoni disponimin tuaj ose thjesht të shpenzoni para për një gjë që, në fakt, nuk është e nevojshme, kjo është një varësi e quajtur "shopaholism".
Kur një person punon mirë, merr kënaqësi nga kjo, shpërblime nga eprorët e tij, një ngritje në detyrë, por në të njëjtën kohë pushon, argëtohet, merr kohë për veten e tij, familjen, miqtë dhe të njohurit, shkon në teatër dhe kinema - kjo është normale. Por nëse një person punon, duke harruar gjithçka në botë, nuk e imagjinon veten pa punë edhe në fundjavë, të cilat përfundimisht i zhduken fare, nuk kujdeset për veten, për të dashurit e tij, nëse i ka ata, shëndetin e tij, kjo quhet "workaholism".
Por çfarë është saktësisht varësia ndaj sporteve dhe palestrës?
Çfarë është varësia nga palestra
Palestra është e dobishme për njerëzit që bëjnë një mënyrë jetese të shëndetshme, të cilët janë të dhënë pas sporteve. Kur një vajzë vendos të humbasë disa kile, atëherë të shkosh në një klub fitnesi është vendimi i duhur. Ajo mund të shkojë ose jo atje, gjithçka varet nga dëshira e saj, koha e lirë, gjendja shëndetësore dhe faktorë të tjerë. Shkuarja në palestër është një hobi që i sjell kënaqësi një personi për sa kohë që ai shkon atje vetëm sepse është interesant dhe i dobishëm, por nëse ka gjëra më të rëndësishme për të bërë, atëherë është mjaft e mundur të shtyhet vizita te simulatorët. Kështu mendojnë dhe veprojnë njerëzit normalë që nuk janë të varur.
Nëse një person nuk mund ta imagjinojë jetën pa palestër ose vuan nga fakti që nuk mund të futet në palestër për shkak të disa rrethanave aksidentale, atëherë kjo nuk është më normale. Nëse një person shtypet nga pamundësia për të filluar stërvitjen tani, ai fajëson veten se nuk është në gjendje të shkojë në palestër sot, sepse është i sëmurë ose i mungon forca, kjo tashmë është një varësi. Dhe njerëz të tillë të varur fillojnë të trajtojnë keq ata që nuk bëjnë të njëjtën gjë si ata, dhe vetëm do t'i përgjigjen çdo kundërshtimi që ata udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, janë plotësisht të pavarur nga ajo dhe nuk e kuptojnë pse të tjerët nuk bëjnë të njëjtën gjë. mënyrë
Varësia nga palestra është një rregullim i vazhdueshëm i trupit tuaj, madje edhe në dëm të shëndetit tuaj. Për njerëzit që i nënshtrohen kësaj varësie, trupi i tyre nuk është ideal, prandaj duhet të shkoni dhe të përmirësoheni vazhdimisht.
Midis atyre që përfshihen në palestër, është shumë e zakonshme të takosh gra me çrregullime të të ngrënit. Më shpesh ata vuajnë nga bulimia (mbingarkesë). Sapo në palestër, varësia e tyre nga ushqimi kthehet në varësi nga trajnimi.
Njerëzit me probleme shumë specifike psikologjike futen në varësinë e fitnesit, të cilët përpiqen t'i zgjidhin ato me ndihmën e trajnimit.
Për shembull, vetëvlerësim i ulët. Një person mendon se nëse ka një trup “perfekt”, atëherë vetëvlerësimi do të rritet. Prandaj, derisa të ndihet i sigurt në vetvete, ai do të shkojë në trajnim. Problemi është që trajnimi jo gjithmonë çon në një rritje të vetëvlerësimit. Kjo vlen për burrat dhe gratë.
Disa gra besojnë se nëse kanë një figurë perfekte, ata më në fund do të takojnë një "princ", do të martohen ose do të përmirësojnë marrëdhëniet me dikë që është tani afër. Gradualisht, përmirësimi i figurës del në pah. Ata fillojnë të mendojnë se vetëm pak më shumë dhe kaq, dhe atëherë jeta do të ndryshojë. Por më shpesh ndodh e kundërta. Një figurë ideale nuk çon në një marrëdhënie ideale dhe për disa arsye "princi" nuk vjen.
Shumë njerëz nuk mund ta kuptojnë se palestra nuk do të heqë qafe problemet e thella të brendshme psikologjike, por, përkundrazi, do t'i intensifikojë ato. Por kjo bëhet e qartë vetëm kur një person i drejtohet një psikologu për ndihmë. Varësia nga palestra ka të bëjë me shmangien e një problemi, jo të një zgjidhjeje.
