Çdo person ka mangësi, dhe dëmi shpesh i atribuohet atyre. Sidoqoftë, dëmtimi i karakterit zakonisht nuk është një e metë, por një pronë e përkohshme e një personi, e cila bazohet në probleme të brendshme. Veryshtë shumë e rëndësishme të kuptoni pse ju pëlqen të hidhni ashpër ndaj të tjerëve, të jeni me qëllim sarkastik ose të zemëruar dhe të hidhni poshtë njerëzit.
Si ndiheni kur përpiqeni të jeni të dëmshëm?
Dëmi në vetvete nuk është një shkak, por një pasojë, prandaj, nuk është e nevojshme të luftohet me të. Ju duhet të përcaktoni se çfarë e shkakton atë. Për të hequr qafe dëmin vetë, duhet të filloni të vëzhgoni veten. Kur shfaqni karakter të keq, si ndiheni? Në mënyrë tipike, njerëzit kanë arsye të sillen negativisht ndaj të tjerëve. Mund të jetë një marrëdhënie e keqe me një person specifik, kujtime të këqija, egoizëm, ose diçka tjetër.
Analizoni jetën tuaj për të identifikuar faktorët që e bënë sjelljen tuaj të dëmshme. Ndoshta ju jeni nën një presion të rëndë diku dhe po përpiqeni të rikuperoheni në një vend tjetër.
Si të merremi me atë që po ndodh
Së pari, duhet të përpiqeni të eleminoni shkakun e dëmit. Kjo zakonisht kërkon pak kohë, por ju duhet të punoni në këtë drejtim. Gjithashtu filloni të monitoroni sjelljen tuaj dhe ta rregulloni atë.
Zakonisht, dëmshmëria kuptohet si një dëshirë për të kundërshtuar të tjerët në gjithçka. Ka njerëz që e konsiderojnë veten të drejtë në çdo situatë, por kjo nuk u mjafton, ata vazhdimisht debatojnë me të tjerët, duke provuar superioritetin e tyre. Nëse ky është saktësisht lloji juaj i dëmit, atëherë mos u grindni me njerëzit. Vetëm ndaloni me qëllim që të argumentoni, të paktën për një kohë. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të bini dakord me atë që nuk ju pëlqen, por nëse mendimi i dikujt tjetër nuk përkon me mendimin tuaj, atëherë përpiquni të shmangni përplasjen. Thjesht lini personin ose heshtni.
Ata, dëmtimi i të cilëve manifestohet duke lëshuar komente therëse për të tjerët, shpesh përpiqen të krijojnë një lloj guaske për veten e tyre në këtë mënyrë. Kjo zakonisht është për shkak të vetëvlerësimit të ulët, vetëbesimit dhe frikës ndaj të tjerëve. Punoni për të, vlerësimi dhe dashuria për veten tuaj është shumë e rëndësishme. Të pohosh veten duke poshtëruar të tjerët është një mënyrë e keqe për ta dashur veten.
Ndodh që një person bëhet i dëmshëm sepse nuk ka mundësi të përdorë energjinë e tij diku. Në këtë rast, gjeni veten si një hobi ose biznes sipas dëshirës tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë dhe gjithashtu do të eleminojë nevojën për të marrë energji sifoni në mënyra të tjera. Aktivitetet sportive gjithashtu ofrojnë një efekt të ngjashëm.
Bëni vepra të mira
Një mënyrë e shkëlqyeshme për të mposhtur dëmin, pa marrë parasysh se çfarë e ka shkaktuar atë, është të bësh vepra të mira. Nëse shihni një grua të moshuar duke ecur lart nëpër shkallë me një çantë të rëndë, ecni lart në të dhe i ofroni ndihmën e saj. Merrni pjesë në një ngjarje bamirësie, bëni transferime për fondet e ndihmës. Kur mund të përmirësosh diçka diku, atëherë bëje. Nuk është e nevojshme t’i tregoni dikujt për atë që ka ndodhur, e rëndësishme është se si ndiheni pasi keni bërë një vepër të mirë.
