Ndonjëherë ka situata kur një person është i detyruar të harrojë të qenit i civilizuar dhe të mbrojë veten ose të dashurit e tij për të liruar instiktet primitive të mbijetesës. Sigurisht, shumë probleme mund të zgjidhen në mënyrë paqësore, por ndonjëherë është e nevojshme të luftohet. Sidoqoftë, shumë njerëz e humbin luftën para se të fillojnë madje sepse kanë frikë të bashkohen në luftë. Si mund ta kapërceni frikën tuaj për të luftuar?
Pse luftimi është i frikshëm
Në rastet kur një përleshje nuk mund të shmanget, shumë njerëz që nuk janë mësuar të shkaktojnë ose përjetojnë dhimbje kapen nga një marrëzi paniku, e cila çon automatikisht në humbje, edhe nëse kundërshtari është dukshëm më i dobët. Ky panik mund të duket ndryshe dhe nuk lidhet gjithmonë drejtpërdrejt me frikën e dhimbjes ose frikën për jetën tuaj. Ndonjëherë mund të marrë formën e ndjenjave morale ose frikës nga ligji, por gjithnjë bazohet në një gatishmëri psikologjike për të luftuar.
Më shpesh, frika nga luftimet shoqërohet me mungesën e përvojës së nevojshme të konfliktit fizik, të gjeneruar nga arsimi modern. Që në moshë të hershme, një person mësohet se luftimi është i keq, prandaj, në situata ku kontakti fizik është i domosdoshëm, shumë duhet të kapërcejnë një barrierë të vështirë morale, ndërsa agresori, si rregull, është plotësisht i lirë nga shqetësimet për konfliktin e ardhshëm, gjë që e lejon atë të fitojë. Gatishmëria për të luftuar është një nga gjërat më të rëndësishme që bën të mundur daljen nga një situatë e rrezikshme, dhe në shumë raste, mjafton një demonstrim i kësaj gatishmërie për të shuar konfliktin.
Edhe arma më e frikshme e vetëmbrojtjes nuk do të jetë në gjendje t'ju mbrojë nëse nuk jeni gati ta përdorni. Nga ana tjetër, një person i cili është i vendosur të luftojë mund të fitojë pa armë.
Si ta kapërcejmë frikën
Ka disa mënyra për të kapërcyer frikën nga një luftë, por duhet të kihet parasysh se në këtë rast nuk ka zgjidhje të thjeshta, dhe për të ndaluar të kesh frikë për tu përleshur, do të duhet të punosh shumë, veçanërisht nëse keni pak përvojë.
Mënyra më e zakonshme për të kultivuar një frymë luftarake është regjistrimi në kurse të vetëmbrojtjes ose arteve marciale. Përveç aftësive luftarake dhe forcimit të aftësisë fizike, këto aktivitete ka të ngjarë t'ju lehtësojnë nga frika nga konflikti fizik. Fatkeqësisht, për të arritur ndonjë rezultat të rëndësishëm, do të duhet një studim i gjatë dhe sistematik: një ose dy klasa nuk do të jenë në gjendje të ndryshojnë rrënjësisht disponimin tuaj emocional ose të konsolidojnë aftësitë tuaja luftarake. Kjo zakonisht kërkon vite trajnimi.
Nëse nuk jeni të vetëdijshëm për frikën e një përleshjeje, nuk duhet të përpiqeni të zgjidhni ndonjë konflikt me forcë. Luftoni vetëm kur nuk ka rrugëdalje tjetër.
Për ata që nuk kanë mundësi të kalojnë kaq shumë kohë duke kapërcyer frikën e tyre për të luftuar, një mënyrë psikologjike e menaxhimit të emocioneve të tyre mund të jetë e përshtatshme. Thelbi i saj bie në faktin se një përvojë intensive mund të shndërrohet në një tjetër nëse e dini teknikën. Për shembull, shndërrimi i frikës në zemërim funksionon mirë: në një situatë të rrezikshme, tensioni i adrenalinës kërkon një çlirim, por nëse e kanalizoni atë në drejtimin e duhur, atëherë në vend që të dridhni terrorin, do të përjetoni luftimin e zemërimit që do t'ju lejojë të luftoni dhe të fitoni. Aftësia e një personi për të kontrolluar emocionet e tij është shumë e madhe dhe nuk duhet të lihet pas dore.
