Njerëzimi gjithmonë ka kërkuar të marrë nën kontroll punën e mendjes së tij. Lloje të ndryshme të meditimit, trajnimit autogjenik dhe praktikave të ngjashme kanë për qëllim kontrollimin e ndërgjegjshëm të proceseve mendore që ndodhin në një gjendje normale pa pjesëmarrjen e kontrollit të vetëdijshëm. Gjëja kryesore në këtë biznes është të mos e teproj dhe të mos dëmtojë veten.
Udhëzimet
Hapi 1
A është e mundur të fikni disa nga funksionet e trurit në mënyrë që të përdorni më plotësisht aftësitë e tij? Punimet e studiuesve të huaj tregojnë se shpesh mbyllja e trurit mund të ndodhë vullnetarisht, pa kontroll të drejtpërdrejtë nga ana e personit. Sa e rrezikshme është?
Hapi 2
Kështu, është vërtetuar që hipnodeprivimi, me fjalë të tjera, privimi i gjumit edhe për një ditë mund të çojë në funksion të paqëndrueshëm të trurit. Me trurin, ndodh e njëjta gjë si kur voltazhi bie në rrjetin elektrik. Duke qenë i ndjeshëm ndaj ndalesave, truri, kur një person privohet nga gjumi, mund të kalojë në mënyrë të pakontrolluar nga lëshimet afatshkurtra në një gjendje të gjumit dhe të kthehet në zgjim.
Hapi 3
Sipas David Dinges, në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit të Pensilvanisë, fotografia e aktivitetit të trurit gjatë privimit të gjumit sugjeron që personi është sikur gati në të njëjtën kohë në gjumë dhe zgjuar. Kalimi nga një gjendje e ndërgjegjes në një tjetër është jashtëzakonisht e shpejtë.
Hapi 4
Studiuesi tërheq analogjinë e mëposhtme: le të themi se jeni në një dhomë dhe të shikoni një film magjepsës me dritat e ndezura. Nëse truri punon në mënyrë të qëndrueshme, atëherë drita ndizet vazhdimisht. Truri i një personi të privuar nga gjumi për një kohë të gjatë funksionon sikur dritat të shuhen papritur.
Hapi 5
Këto studime i çuan shkencëtarët në përfundimin se privimi i gjumit çon në një alternim të periudhave të funksionimit normal të trurit dhe boshllëqeve të paparashikueshme. Në disa momente, funksione të tilla si vëmendja dhe perceptimi vizual janë çaktivizuar.
Hapi 6
Një studim përfshiu skanime të trurit të të rriturve duke kryer një seri detyrash të thjeshta për të ruajtur vëmendjen e qëndrueshme vizuale. Matjet u kryen si në një gjendje kur subjektet ishin pushuar mirë (fjetur) ashtu edhe në një gjendje të privuar nga gjumi i natës. Usedshtë përdorur metoda e rezonancës magnetike, e cila bën të mundur matjen e imazhit të rrjedhjes së gjakut në pjesë të ndryshme të trurit.
Hapi 7
Eksperimenti zbuloi prerje të konsiderueshme në rrjedhën e gjakut në zona të caktuara të trurit. Kjo, me sa duket, tregon mbylljen e disa zonave funksionale, domethënë keqfunksionimet sistemike në tru. Ndryshime të tilla, megjithatë, nuk ndodhën kurrë kur subjektet fjetën mjaftueshëm para eksperimentit.
Hapi 8
Këto studime tregojnë qartë se privimi i vetëdijshëm ose i pavullnetshëm i gjumit mund të çojë në pasoja të padëshirueshme, ose, thënë thjesht, të fikur trurin. Kjo gjendje mund të shkaktojë shqetësime dhe raste emergjente nëse aktiviteti njerëzor shoqërohet me menaxhimin e mjeteve teknike. Pra, fikja e vëmendjes dhe analizuesit vizual për disa sekonda nga drejtuesi i një automjeti mund të çojë në një aksident trafiku.
