Lumturia nuk është një kombinim i rrethanave të jashtme dhe jo një grup i të mirave materiale. Varet nga gjendja e shpirtit, gjendja shpirtërore e personit dhe qëndrimi i tij ndaj jetës.
Udhëzimet
Hapi 1
Aftësia për të shijuar jetën nuk i jepet të gjithëve. Dhe lumturia rrallë mund të jetë një gjendje e përhershme. Por me ndihmën e vetë-përmirësimit, ju mund të arrini një shkallë të lartë të kënaqësisë nga jeta. Në artikuj të ndryshëm mbi tema psikologjike, është thënë shumë për aftësinë për të vlerësuar atë që keni. Në praktikë, një gëzim i tillë është i vështirë të arrihet me një përpjekje vullneti.
Hapi 2
Në një përgjigje të shkurtër në pyetjen se çfarë nevojitet për lumturinë, mund të themi: vetëkënaqësia. Ky është kushti kryesor për një ekzistencë të gëzueshme. Nuk ka rëndësi se sa i suksesshëm është një person në sytë e të tjerëve, çfarë ka, në çfarë rrethanash jeton. Nëse personaliteti juaj shtypet nga pakënaqësia e vazhdueshme me veten, ju mendoni se po bëni diçka të gabuar ose nuk po realizoni plotësisht potencialin tuaj, do të jetë e vështirë të arrini lumturinë.
Hapi 3
Tani lindin pyetjet vijuese: si të siguroheni që ka marrëveshje me veten tuaj, në mënyrë që të jeni të kënaqur me veprimet tuaja? Shtë e rëndësishme për një person të bëjë thjesht gjithçka që është e mundur në rrethana specifike. Dhe kur lind një problem, mjafton të fillosh të veprosh Edhe nëse nuk ka një vendim përfundimtar, do të ketë tashmë një farë shkalle kënaqësie. Sigurisht, shumë varet edhe nga niveli i autokritikës. Importantshtë e rëndësishme të realizoni aftësitë tuaja në mënyrë objektive, të kuptoni dhe të njihni veten, në mënyrë që të mos kërkoni shumë. Atëherë nuk do të ketë zhgënjime të mëdha tek vetja, të cilat mund ta bëjnë një person të palumtur.
Hapi 4
Vendosja dhe arritja e qëllimeve mund t'ju ndihmojë të arrini lumturinë përmes vetë-kënaqësisë dhe krenarisë. Mundohuni t'i vendosni vetes një detyrë dhe të shkoni drejt përmbushjes së saj. Do të vini re se e respektoni veten gjithnjë e më shumë, se vetëvlerësimi juaj po rritet. Kur qëllimi të arrihet, ju ndjeni forcën e brendshme, kënaqësinë dhe vetë-kënaqësinë. Kjo gjendje është shumë e ngjashme me ndjenjën e lumturisë.
