Lindja e fëmijës është një ngjarje shumë emocionuese në jetën e një gruaje. Që në moshë të vogël, vajzat dëgjojnë histori tmerri nga nënat dhe gjyshet për procesin e lindjes së fëmijëve. Frika nga dhimbja, pasiguria dhe gjasat e ndërlikimeve nuk e lënë gruan të shkojë gjatë gjithë shtatzënisë dhe rritet me afrimin e lindjes. Impossibleshtë e pamundur të hiqni plotësisht këto frikë, por mund të përpiqeni të zvogëloni shkallën e ndjenjave tuaja.
Udhëzimet
Hapi 1
Pasiguria është shumë e frikshme. Lindja e fëmijës është një proces i paparashikueshëm. Për ata që lindin për herë të parë, gjithçka është emocionuese, sepse nuk është e qartë se çfarë i pret jashtë derës së maternitetit. Ju mund të lehtësoni ankthin duke u njohur me procesin e lindjes. Tani është e lehtë të gjesh literaturë për këtë temë ose informacion në internet.
Hapi 2
Zgjedhja e një obstetri të mirë dhe spitali të lindjes mund t'ju ndihmojë të lehtësoni ankthin e sigurimit të kujdesit mjekësor në një moment vendimtar. Mundësia për të takuar mjekun tuaj paraprakisht, besimi se ai i njeh specifikat e shtatzënisë tuaj dhe është i gatshëm t'ju japë vëmendjen e duhur është qetësues. Zgjedhja e një spitali të lindjes është gjithashtu shumë e rëndësishme për qetësinë tuaj shpirtërore. Mbi të gjitha, duhet të jeni të sigurt se do të merrni kujdes mjekësor kompetent dhe të gjitha kushtet për një lindje të sigurt. Secili rajon ka institucionet e veta të njohura mjekësore. Shpesh, vajzat ndajnë përshtypjet e tyre rreth tyre në forume lokale. Disa spitale të maternitetit organizojnë ekskursione për nënat e ardhshme për ta bërë më të lehtë për ato të marrin një vendim.
Hapi 3
Gjëja më e frikshme është dhimbja e fortë që shoqëron në mënyrë të pashmangshme lindjen. Në botën moderne, është shpikur një mënyrë për ta shmangur atë - anestezioni spinal. Por kjo shpikje e mjekësisë moderne nuk përdoret në të gjitha maternitetet ruse dhe jo të gjitha gratë në punë janë në dispozicion. Isshtë e pamundur të zvogëlohet pragu i ndjeshmërisë nga fuqia e mendimit. Ju mund të qetësoni vetveten vetëm me vetë-hipnozë. Dhimbja paralajmëron trupin e rrezikut. Kjo është arsyeja pse një person ka kaq frikë prej saj. Dhimbja është e natyrshme gjatë lindjes. Ajo vjen për të lindur fëmijën tuaj. Kjo është vetëm një pjesë e procesit, i cili do të pasohet nga një gëzim i madh - mundësia për të parë fëmijën tuaj. Ndërsa mendoni për dhimbjen që vjen me lëshimin e barrës, përqendroni mendimet tuaja në gëzimin që do të përjetoni kur të keni një fëmijë. Mendoni për fëmijën tuaj, imagjinoni buzëqeshjen e tij dhe ndjenjat që do të përjetoni. Dhe gjatë lindjes, në momentet më të vështira, mendoni për foshnjën. Difficultshtë e vështirë, por funksionon sepse në këtë moment je i shpërqendruar.
Hapi 4
Shpesh është në ankth të mendosh se lindja mund të fillojë papritmas në një vend të papritur dhe nuk do të arrish në spital me kohë. Vetëm në filma një fëmijë lind drejtë në makinë ose tren, pa pritur për kujdes mjekësor. Puna zakonisht zgjat 16-18 orë. Kjo kohë është mjaft e mjaftueshme për të shkuar në spitalin tuaj. Puna e shpejtë është shumë e rrallë, por gjithashtu kërkon 1, 5-3 orë.
