Shumë njerëz e njohin këtë ndjenjë dërrmuese - përtacinë. Pse lind dhe si të merremi me të?
Arsyeja më e zakonshme e përtacisë - ose si e tillë. Nëse ëndërroni të punoni në një profesion tjetër pas universitetit, atëherë, natyrisht, do të jeni plotësisht dembel për të studiuar, sepse nuk keni një qëllim të qartë për të marrë një arsimim në këtë institucion të veçantë. Për të motivuar veten, duhet të gjeni ato qëllime, të bëni një listë dhe ta lexoni përsëri sa herë që ndiheni shumë dembel për të mësuar. Këto mund të jenë qëllime që nuk përfshijnë të gjithë studimin si një e tërë, por, për shembull, për disiplina individuale ose provime.
Arsyeja e kundërt - një person vendos vetveten. Detyra duket aq e madhe dhe e pamundur saqë dëshironi të shtyni fillimin e zbatimit të saj sa më shumë që të jetë e mundur. Zgjidhja është shumë e thjeshtë - thyej qëllimin tënd të madh në shumë sende të vogla dhe të realizueshme. Nëse vazhdoni temën e provimeve, atëherë mund të merrni tema individuale ose edhe pyetje si qëllime, duke i fshirë ato nga plani juaj gradualisht. Pra, është më lehtë të lëvizësh drejt qëllimit të caktuar, dhe progresi është qartë i dukshëm.
Arsyeja numër tre është. Perfeksionistët kanë nevojë për gjithçka që të jenë perfekte, përfshirë kushtet në të cilat ata fillojnë një biznes. Por, si rregull, kushtet ideale janë të rralla. Mënyra për të luftuar perfeksionizmin është të përcaktoni se cilat kushte mendoni se janë ideale, të mendoni se cilat janë me të vërtetë reale, të nevojshme dhe nëse mund të ndikoni në to. Nëse keni mundësi, bëni një plan lëvizjeje drejt qëllimit të synuar, duke përfshirë krijimin e kushteve të nevojshme. Nëse nuk mund të ndikoni në kushtet, e vetmja rrugëdalje është të pranoni se nuk ka asnjë moment ideal dhe duhet të veproni këtu dhe tani.
Një arsye tjetër është lodhja. Disa njerëz janë me të vërtetë dembelë për shkak të lodhjes, edhe pse kjo arsye thuhet nga pothuajse të gjithë. Për shkak të lodhjes së vërtetë, ata njerëz që punojnë tërë kohën dhe nuk i japin kohë vetes për të pushuar janë dembelë - ata marrin kohë shtesë, punojnë gjatë fundjavave dhe pushimeve. Në një situatë të tillë dhe gjatë orarit të punës, gjithçka fillon të bjerë nga kontrolli dhe bëhet e vështirë të fillosh një detyrë të re. E vetmja rrugëdalje është të mësoni se si të pushoni siç duhet! Pushimi nuk është kohë shtesë për punë, është koha për shërim për psikikën dhe trupin tonë. Mësoni të kaloni kohën tuaj të pushimeve në dobi të vetes dhe trupit tuaj.
