Nuk është aq e vështirë të fillosh ta duash veten. Muchshtë shumë më e vështirë të mësosh vetëvlerësim. Kjo do t'ju lejojë të qëndroni gjithnjë në det dhe të gjeni forcë në çdo, madje edhe situatat më të vështira. Mbetet vetëm për të kuptuar se si të filloni të respektoni veten.
Gjithmonë mbajini premtimet tuaja. Përndryshe, ju mund ta harroni vetërespektin përgjithmonë. Ndërgjegjja gjithmonë i kujton gabimet tona dhe nuk do të na lejojë t’i harrojmë ato aq lehtë. Impossibleshtë e pamundur të respektosh veten nëse lejon njerëzit e tjerë të rrëzohen. Çfarë autoriteti mund të ketë një mashtrues? Larg nga më i gjati.
Mendoni përsëri për të gjitha premtimet që keni bërë ndonjëherë, shkruani ato në një copë letër dhe përpiquni t'i përmbushni ato sa më shpejt që të jetë e mundur. Nëse për arsye objektive kjo nuk mund të bëhet, atëherë përpiquni të paktën thjesht t'i kërkoni falje personit.
Arrini qëllimet tuaja. Kjo jo vetëm që do t'ju lejojë të filloni të respektoni veten, por gjithashtu do të zhvilloni vetëbesimin, vullnetin dhe rritjen e nivelit tuaj të motivimit. Si fillim, ju mund të vendosni qëllime të thjeshta, arritja e të cilave nuk shkakton ndonjë vështirësi të veçantë. Por atëherë kompleksiteti duhet të rritet, dhe bashkë me të edhe vetëvlerësimi juaj. Mundohuni të vendosni një qëllim sfidues me një kornizë kohore shumë të kufizuar. Pasi ta keni përballuar atë, do të merrni një ngarkesë të paparë të energjisë dhe vetë-kënaqësisë.
Vlerësoni veten objektivisht. Ndoshta arsyeja e vetë-respektit tuaj të ulët është sepse po tregoheni shumë të njëanshëm për veten tuaj. Mundohuni të përshkruani veten pa paragjykime. Ju do të zbuloni se ka mjaft aspekte të karakterit tuaj që janë të denjë për respekt.
