Teknika pomodoro është një teknikë mjaft e zakonshme për të përmirësuar performancën tuaj. Falë saj, rrjedha e punës do të jetë shumë më efikase. Si funksionon kjo metodë e menaxhimit të kohës?
Kjo teknikë quhet kështu sepse krijuesi i saj, Francesco Cirillo, fillimisht përdori një kohëmatës kuzhine në formë domate për të matur kohën. Që atëherë, emri "domate" i ka mbetur asaj. Kjo teknikë konsiston në punë të vazhdueshme për 25 minuta pa u shpërqendruar nga asgjë, përveç një detyre specifike të caktuar për veten tuaj. Pas 25 minutash, mund të bëni një pushim 5 minutësh dhe pastaj të filloni të punoni përsëri.
Si punon?
Bëni një plan për ditën detyrat më të rëndësishme që kërkojnë menjëherë zgjidhjen tuaj. Zgjidhni detyrën me përparësi më të lartë nga lista. Merrni një kohëmatës dhe fillojeni atë për 25 minuta dhe filloni të punoni me absolutisht asnjë shpërqendrim. Kur të dëgjoni bipin e kohëmatësit, mund të bëni një pushim të shkurtër. Pastaj filloni përsëri kohëmatësin për 25 minuta dhe vazhdoni të punoni në detyrë. Pas katër sinjaleve të kohëmatësit, domethënë, pas dy orësh, mund të bëni një pushim të gjatë për 15-20 minuta.
Kjo teknikë ju lejon të përqendroheni plotësisht në detyrën në fjalë dhe të mos shpërqendroheni nga ndonjë gjë, qoftë edhe për një kohë. Ajo çon në përqendrim dhe përmirëson vëmendjen. Në këto 25 minuta punë të vazhdueshme, ju do të bëni shumë më shumë se një orë punë me shpërqendrim të vazhdueshëm për orë të tëra, në rrjetet sociale, në biseda me kolegët.
Teknika "domate" përdoret gjerësisht në menaxhimin e kohës dhe është vendosur si një teknikë absolutisht efektive dhe efikase për planifikimin e një procesi pune. Kjo metodë mund të zbatohet jo vetëm në punë, por edhe në jetën e përditshme. Kjo do t'ju kursejë kohë dhe do t'ju lejojë të jeni më produktiv dhe më të shpejtë në detyra.
