Ne jetojmë në një ritëm të furishëm dhe duhet t'i përshtatemi, por duam të flemë mjaftueshëm, të qëndrojmë gjithë ditën të fuqishëm, t'i kushtojmë kohë miqve, hobeve, familjes. Në fakt, gjithçka është ndryshe. Çohemi me forcë, shkojmë në punë ose studim, kalojmë orë të tëra në internet dhe deri në mbrëmje e kuptojmë se dita ka kaluar kot. Si mësoni të menaxhoni kohën tuaj?
Udhëzimet
Hapi 1
Shumë kanë dëgjuar që të gjitha gjërat duhet të bëhen në mëngjes. Kjo eshte e vertetë. Mos shtyni detyrat për drekë ose mbrëmje. Bëni punën menjëherë. Filloni me aktivitetet më të vështira, kaloni gradualisht në ato më të lehta. Nëse ka shumë punë të vështirë, ndërroni detyrat e vështira me ato të lehta. Bëni pushime të shkurtra.
Hapi 2
Për të bërë më shumë punë, filloni të shkoni në shtrat dhe të ngriheni më herët. Sidoqoftë, mos mendoni se nëse uleni deri në dy të mëngjesit dhe ngriheni në orën 6-7, do të keni më shumë kohë. Kështu, do të dëshironi të flini gjithë ditën dhe të punoni, nëse fillon të ecë përpara, do të jetë shumë e ngadaltë, pasi nuk ka asnjë garanci se do të jeni në gjendje të përqendroheni.
Hapi 3
Mos nxitoni për të planifikuar menjëherë. Shikoni veten. Gjatë javës, shkruani gjithçka që keni bërë dhe sa kohë keni shpenzuar për të. Pas kësaj periudhe, ju do të jeni në gjendje të vlerësoni efektivitetin e aktiviteteve tuaja. Nëse po humbni kohë duke bërë punë të dobishme, gjithçka që duhet të bëni është të organizoni punën tuaj. Nëse kaloni orë të tëra duke parë TV ose duke luajtur lojëra kompjuterike, duhet të rishikoni plotësisht përparësitë tuaja.
Hapi 4
Pasi të izoloni kryesoren dhe sekondaren nga aktivitetet tuaja të zakonshme, planifikoni një orar për ditën, javën dhe muajin. Për më tepër, shkruaj një plan ditor për nesër.
