Psikologët drejtohen me pyetje të ndryshme. Të gjitha ato mund t'i atribuohen një prej kategorive: të thjeshta, të mesme, komplekse, shumë komplekse.
Ndonjëherë ne përballemi me situata të vështira në jetë dhe bëjmë pyetjen, a nuk duhet të shkojmë te një psikolog? Ne vlerësojmë se sa para do të duhet të paguhen, por a ia vlen? Apo ndoshta mund ta trajtojmë vetë? Apo do të zgjidhet vetë? Pyetje të tilla lindin përpara se të vendosni të konsultoheni me një psikolog. Për më tepër, ndonjëherë e bëjmë vetë, dhe disa situata zgjidhen pa pjesëmarrjen tonë.
Pra, a kemi nevojë për ndihmë nga jashtë?
Së pari duhet të kuptoni se psikika njerëzore nuk është një mjet i thjeshtë dhe i kuptueshëm. Ndonjëherë, nën një problem në dukje të thjeshtë, ka arsye mjaft komplekse dhe të vështira për t'u përpunuar, pa ndryshuar të cilat vetë problemi nuk zhduket. Situata e kundërt është gjithashtu e mundur, kur një vështirësi serioze në jetë zgjidhet me ndihmën e vetëdijes për një analizë të thjeshtë të opsioneve të mundshme të veprimit.
Si të kuptojmë se cilat probleme kërkojnë studim më të thellë, dhe për këtë arsye të ngarkuar me punë, dhe që kërkojnë më pak përpjekje.
1. Probleme që mund të korrigjohen dhe ndikohen lehtësisht.
Le të fillojmë thjeshtë. Për çfarë do të na ndihmojë pothuajse çdo psikolog kompetent?
Të gjitha vështirësitë dhe vështirësitë e freskëta, të shfaqura kohët e fundit në marrëdhënie, si rregull, kërkojnë vetëm mbështetje dhe disa vendime të ekuilibruara, ndihmojnë në gjetjen e tyre, ose thjesht ndihmojnë në adaptim. Nëse një rrethanë e re e vështirë apo një kthesë e re është shfaqur në situata ose marrëdhënie të suksesshme më parë - mirëpritur për një psikolog. Ka shumë të ngjarë që pas 1-5 takimeve të largoheni nga zyra e frymëzuar nga zbulimet tuaja, të jetoni me dëshirë jetën në maksimum dhe të zgjidhni me entuziazëm enigmat e jetës që dukeshin si probleme më parë.
Necessaryshtë e nevojshme të theksohet shtesa: "në situata ose marrëdhënie të suksesshme më parë". Nëse marrëdhënia nuk është e lehtë dhe zgjat shumë, atëherë situata i përket një kategorie tjetër të problemeve.
2. Vështirësitë dhe vështirësitë psikologjike që kërkojnë disa përpjekje për t'i zgjidhur ato.
Ekziston një kategori e problemeve psikologjike që nuk mund të zgjidhen kaq lehtë. Por ato janë mjaft të përshtatshme për korrigjim.
Për shembull, kjo është një marrëdhënie më e ndërlikuar, e ndërlikuar në të cilën klienti do të duhet të kuptojë diçka në vetvete, të marrë disa vendime, përfshirë ato të vështira, të pranojë motivet dhe aspiratat e tij jo gjithmonë të dukshme. Ju gjithashtu mund të duhet të bëni një përpjekje për të harmonizuar marrëdhëniet, për t'u kufizuar në një farë mënyre, etj.
Gjithashtu, çështjet e tejkalimit të stresit dhe harmonizimit të gjendjes psikologjike të dikujt do të hyjnë në këtë kategori. Kjo gjithashtu kërkon disa përpjekje, kërkimin e informacionit, bërjen e disa ushtrimeve dhe disa analiza dhe kuptime të vetvetes.
Arritja e qëllimeve, analizimi i pengesave, zhvillimi i strategjive për arritjen e saj - e gjithë kjo është mjaft e mundur për t'u zbatuar me ndihmën e një psikologu, nëse bëni një përpjekje dhe kaloni pak kohë.
3. Probleme komplekse që kërkojnë studim të thellë dhe përpjekje serioze.
Ndonjëherë është mjaft e vështirë të përcaktohet që në fillim se cilës kategori i përket një problem i veçantë. Një mënyrë për ta bërë këtë është përmes përpjekjeve praktike për ta kapërcyer atë. Nëse keni bërë përpjekje të mjaftueshme për të zgjidhur ndonjë vështirësi dhe shumë në situatën tuaj tashmë kanë arritur një rezultat, mbase situata juaj ka rënë në kategorinë e vështirësive dhe vështirësive psikologjike që janë mjaft të prekshme për nga pesha.
Mund të jenë marrëdhënie afatgjata të problemeve, varësi dhe varësi kodike, reagime negative emocionale që nuk mund të ndryshohen në mënyra të ndryshme, fiksim, psikotraumë dhe shumë, shumë më tepër.
Jo ndonjë psikolog do të ndihmojë në këto probleme, por një specialist me të vërtetë i mirë me përvojë në një ndihmë të tillë.
Në këto raste, arsyet mund të futen thellë në nënvetëdijen e një personi dhe të kërkojnë një studim të thellë. Ka reagime negative emocionale që lindin në një moshë shumë të hershme, gjatë zhvillimit intrauterin, menjëherë në kohën e lindjes.
Shpesh shkaku i një situate problemi është një rrethanë në familjen e personit. Kështu, Bert Hellinger lidh drejtpërdrejt disa raste depresioni të gjermanëve modernë me veprimet mizore të baballarëve dhe gjyshërve të tyre në Gjermaninë naziste.
Arsyet e thella të fshehura në psikikën njerëzore mund të trajtohen për një kohë mjaft të gjatë dhe nuk është e lehtë. Por ato mund të trajtohen, pasi kanë bërë tashmë mjaft përpjekje, si nga ana e klientit ashtu edhe nga psikoterapisti.
Ndonjëherë probleme të tilla komplekse kërkojnë mençuri, mirëkuptim të thellë ose një qëndrim tjetër. Padyshim, kjo vjen me kalimin e kohës, nganjëherë me shumë vite. Dhe nuk ka asnjë arsye për të pritur ndryshime të tilla të mëdha në një ose dy muaj.
Mençuria dhe një qëndrim i pjekur po piqen.
4. Probleme që praktikisht nuk i nënshtrohen korrigjimit dhe ndikimit psikologjik.
Dhe së fundmi, ne do të prekim atë që një psikolog nuk ka gjasa të përballojë, natyrisht, nëse nuk është një gjeni, siç është, për shembull, Milton Erickson.
Këtu përfshijmë të gjitha problemet e thella të shkaktuara nga tiparet negative të karakterit, të cilat manifestohen pothuajse gjatë gjithë jetës së klientit, ato konsiderohen pjesë integrale e personalitetit të tij.
Për shembull, pesimizëm i fortë, një ndjenjë e thellë e pavlefshmërisë ose privimit të tyre. Mëri e fortë ndaj jetës. Njerëz të tillë kanë shumë probleme të pazgjidhshme në të gjitha fushat e jetës. Ndonjëherë duket se njerëz të tillë erdhën këtu posaçërisht për të vuajtur. Nëse ka një person afër që është gati të japë një dorë ndihme, ndonjëherë vetëm falas, të gjitha përpjekjet e tij refuzohen. Një "klient" i tillë gjen në situatën e tij të pashpresë një lloj mbrojtjeje dhe do të rezistojë deri në të fundit, në mënyrë që Zoti të ruajttë të mos përjetojë qoftë edhe një lehtësim të lehtë. Klientë të tillë zakonisht nuk shkojnë te psikologët për shkak të mungesës kronike të parave.
Ky grup përfshin gjithashtu klientë me probleme të përziera. Për shembull, kur një përbërës mjekësor ose psikiatrik është i përzier me përbërësin psikologjik.
Shumë probleme ekzistenciale gjithashtu nuk mund të korrigjohen, përveç në raste të rralla. Njerëz të tillë shoqërohen me depresion, mungesë kuptimi në jetë, lodhje, ndonjëherë sëmundje fizike dhe shumë ndërlikime shoqëruese. Ndonjëherë pacientë të tillë ndihmohen vetëm nga një qasje shpirtërore e bazuar në inicimin në fe ose njohjen e thellësive të "Unë" të tyre.
