Shumë nuk janë të sigurt në vetvete dhe në pikat e tyre të forta, ndërsa kanë komplekse të fshehta dhe të qarta. Rrënjët e këtyre problemeve mund të gjurmohen që nga fëmijëria. Ndodh shpesh që njerëz të tillë nuk presin asgjë të mirë në ndonjë biznes dhe programojnë vetë paraprakisht për dështim.
Frika se mos ndodhë diçka e keqe
Çrregullimi i ankthit është një çrregullim që duhet luftuar. Klasifikohet si një lloj fobie. Një person është aq i pasigurt për veten e tij, saqë, pa u marrë me biznes, ai tashmë ka frikë të mos e përmbushë atë ose pret një rezultat të keq. Kjo sindromë mund të zhvillohet që nga fëmijëria, përkatësisht nga shkolla. Në literaturë, ky kompleks shpesh quhet "fobi shkollore". Arsyet për zhvillimin e një sindromi të tillë mund të jenë gjithçka, por ne do të veçojmë një numër kryesore.
Shkaqet e çrregullimit të ankthit tek fëmijët
- Ndjenjat e pakënaqësisë me nevojën e fëmijës për njohuri dhe interesa. Ndodh që ai i sheh të mërzitshme ato që thuhen në klasë, ose interesohet për pyetje që janë në kundërshtim me temën në diskutim. Fëmija ka një ndjenjë se njohuritë që i janë dhënë janë të panevojshme. Dhe anasjelltas - ajo për të cilën ai është i interesuar nuk është interesante për ata që e rrethojnë dhe fëmija nuk mund ta gjejë përgjigjen e pyetjeve të tij. Ai ka një ndjenjë pakënaqësie.
- Ndjenjat e pasigurisë. Nëse një fëmijë ndjen dhe mendon se mund të dënohet për gabimet dhe keqkuptimet e tij, zgjon tek ai një ndjenjë pasigurie. Si rezultat, ai ka frikë të mos ofendohet, dhe pasiguria dhe sindroma e ankthit formohen në mendjen e tij.
Shenjat e çrregullimit të ankthit
Këto arsye shkaktojnë emocione negative tek fëmija, të cilat ndikojnë në formimin e tij si person dhe shoqërohen me komplekse, ka mungesë besimi në aftësitë e tij. Ajo rritet dhe zhvillohet, por frika nuk zhduket askund, si rezultat, një sindromë e pritjes së ankthit formohet tek një i rritur.
Në jetën e përditshme, kjo sindromë manifestohet si agresion, ankth i shtuar dhe pasiguri. Një person ndjen ankth për ndonjë arsye: i shqetësuar për çështjet e punës, për jetën e tij personale dhe seksuale. Kjo ul cilësinë e jetës së pacientit, sepse ajo që ai ndërmerr, ka shumë të ngjarë, ai nuk do të ketë sukses, sepse ai tashmë e ka programuar veten të dështojë.
Si të shpëtoni nga sindroma e ankthit në moshën e rritur
Quiteshtë mjaft e vështirë për të kapërcyer këtë sindromë. Mbi të gjitha, kjo nuk është vetëm një sëmundje që trajtohet me pilula ose ilaçe. Ky është një çrregullim psikologjik, prandaj duhet shumë përpjekje për të kapërcyer këtë problem.
- Së pari duhet të zbuloni arsyen. Nëse problemi juaj është i rrënjosur në fëmijëri, atëherë duhet të kuptoni se nuk jeni më fëmijë, por i rritur. Ju jeni të vetë-mjaftueshëm, i zgjuar dhe i aftë të bëni çfarë të doni. Ju nuk jeni më një fëmijë që shqetësohet për atë që prindërit, mësuesit ose të rriturit e tjerë do të thonë për veprimet tuaja, nuk keni pse të shqetësoheni më për këtë.
- Nëse sindroma e ankthit u shfaq jo shumë kohë më parë, kushtojini vëmendje mjedisit (punës, të njohurve dhe miqve). Mund të ketë një ndikim negativ tek ju. Atëherë ju duhet të ndryshoni mjedisin tuaj. Udhëtoni më shumë, lexoni libra, bëni njohje të reja - ndihmon në shpërqendrimin dhe ju jep më shumë forcë dhe besim.
Duajeni veten dhe besoni në veten tuaj. Mbi të gjitha, një person që beson në vetvete mund të bëjë dhe të arrijë gjithçka që dëshiron, pa hezitim dhe dyshim!
