Ka shumë metoda të ndikimit psikologjik tek një person për ta detyruar atë të kryejë veprime të caktuara. Njohja e metodave të mbrojtjes bën të mundur identifikimin e një manipulimi të tillë në kohë dhe të mos biesh nën ndikimin e tij.
Teknikat e manipulimit janë shumë të ndryshme. Ato përdoren nga një larmi njerëzish, përfshirë familjen dhe miqtë. Ndonjëherë kjo ndodh në mënyrë të pavetëdijshme, por në shumë raste ndikimi synohet të marrë rezultatin e dëshiruar. Njerëzit mësojnë aftësitë e para të manipulimit në fëmijëri - fëmija shpesh qëllimisht kapriçioz dhe qan, duke ditur se kjo mund t'i shtyjë prindërit të përmbushin kërkesat e tij. Për shembull, blini një lodër që i pëlqen.
Me kalimin e moshës, teknikat e manipulimit bëhen më delikate. Disa njerëz e mësojnë atë me qëllim duke studiuar NLP, hipnozë Ericksonian, këshilla nga ekspertë si Dale Carnegie, etj. Të mësoni se si të mbroheni nga manipulimi është mjaft e thjeshtë, thjesht duhet të kuptoni disa parime themelore dhe t'i grihni ato çdo ditë në komunikim real.
Mbrojtja nga manipuluesit
Gjëja më e vështirë është t'i rezistosh manipulimit nga njerëz të butë, zemërmirë, të cilët nuk mund të thonë jo. Njerëz të tillë janë praktikisht pa probleme, gjë që përdoret gjerësisht nga ata që i rrethojnë. Vlerësoni veten - sa shpesh duhet të mohoni ndonjë gjë për të afërmit, miqtë, kolegët e punës? Njerëzit kanë nevojë për ndihmë, është e drejtë. Ndonjëherë mund të ndihmoni edhe në dëmin tuaj. Por ky nuk duhet të jetë rregull. Nëse jeni vazhdimisht i zakonshëm që përdoret për qëllimet e tyre, mësoni të thoni "jo", kjo është shumë e rëndësishme.
Ki kujdes. Kur herën tjetër që do t'ju kërkohet diçka dhe nuk ju pëlqen, refuzoni. Ju madje mund të kërkoni falje, duke thënë se nuk do të jeni në gjendje ta bëni atë sot - keni plane të tjera, etj. Gjëja më e rëndësishme në këtë situatë është të mos ndiheni fajtor për asgjë. Respektoni veten, të drejtën tuaj për të jetuar dhe bëni siç ju duket e përshtatshme. Nëse ata përpiqen t'ju bindin, refuzoni vendosmërisht përsëri. Duke u ndeshur me një "jo" vendimtare, një person do të mendojë tre herë para se t'ju kërkojë diçka përsëri.
Ekziston një rregull i thjeshtë: nëse dikush ju drejtohet, kjo do të thotë se ai dëshiron diçka nga ju. A doni diçka nga personi që ju flet? Nëse jo, jini të gatshëm të ndaloni menjëherë çdo përpjekje për t'ju ndikuar. Mos besoni kur ata fillojnë të flasin me ju për përfitimin tuaj dhe ofrojnë për të blerë një produkt, për të hapur një depozitë, për të ndryshuar diçka të vjetër për një të ri, etj. etj. - ka shumë pak dashamirës në këtë botë, dhe gjasat që ju të keni hasur një prej tyre është e papërfillshme.
Mos lejoni që presioni të ushtrohet mbi ju. Mos u përfshini në biseda të gjata - nëse nuk ju intereson propozimi i bashkëbiseduesit, ndërpritni menjëherë bisedën, mos lejoni që të bindeni. Fraza "Faleminderit, tashmë e kam atë" funksionon mirë dhe mund të përdoret në shumë situata.
Paprekshmëria psikologjike
Mësoni të mos varet nga mendimet e njerëzve të tjerë, fjalët e tyre në asnjë mënyrë nuk duhet t'ju dëmtojnë. Jini "transparent" ndaj çdo ndikimi - një person mund të "lidhet" vetëm nëse ka diçka për të mbrojtur. Ju u fyen publikisht - po, ju menjëherë mund të ziheni ose të thoni diçka në këmbim. Ose thjesht mund të qeshësh, duke kuptuar se një fyerje është gjithashtu një metodë manipulimi, një mjet për të zhbalancuar një person, për të marrë një reagim të caktuar prej tij. Mos ndiqni shembullin e manipuluesve, mos i përmbushni pritjet e tyre. Veproni në kundërshtim me pritjet e provokatorit dhe menjëherë do ta zhdukni atë nga zakoni, rrëzoni tërë arrogancën e tij prej tij.
Nëse situata vjen në një luftë, luftoni, mbrojeni veten dhe ata që janë pranë jush me të gjitha mjetet në dispozicion. Por mos ndiqni vijën e sjelljes që manipuluesit përcaktojnë për ju. Shkatërroni planet e tyre, veproni në kundërshtim me logjikën e tyre. Jini spontan, të paparashikueshëm dhe do të jetë e pamundur të manipuloni me ju.
