Vetmia e zgjatur mund të çojë në depresion dhe të ndikojë negativisht në psikikën e njeriut. Prandaj, duhet të ndihmoni veten të mos bëheni viktimë e frikës, apatisë, melankolisë dhe rënkimit tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos shmangni shoqërimin me njerëzit, edhe nëse nuk doni të shihni askënd. Takohuni me të afërmit herë pas here ose thjesht shkoni në kinema. Bestshtë më mirë nëse fëmija juaj bëhet shoku juaj. Nuk ka rëndësi nëse është nipi juaj apo djali në vendin fqinj. Pas disa muajsh komunikimi me fëmijët, do të vini re se si zemra juaj shkrihet, që ju bëheni një person më i shoqërueshëm dhe më i dashur për jetën.
Hapi 2
Merrni një qenush të racës tuaj të preferuar. Ai do të gëzohet sa herë që të vini në shtëpi, të kalojë mbrëmjet me ju. Ju do të keni dikë për të cilin do të kujdeseni dhe ai do të ketë dikë me të cilin do të luajë. Me edukimin e duhur, ai do të mbetet besnik ndaj jush për gjithë jetën. Përveç kësaj, qeni do të duhet të nxirret rregullisht, dhe kjo është një mënyrë për të ecur edhe një herë në park dhe për të bërë njohje të reja. Midis adhuruesve të qenve ka njerëz të moshave dhe interesave të ndryshëm, përveç kësaj, ka klube ku janë mbajtësit e qenve, si dhe shfaqje dhe gara të qenve.
Hapi 3
Shko drejt punës dhe shpenzo paratë dhe shpërblimet e fituara për dhurata për veten dhe familjen tënde. Nëse keni një marrëdhënie të tensionuar me të dashurit, bëhuni vullnetar. Më në fund, merrni vetë atë që keni dashur gjithmonë. Sa më pak kohë që keni për përtacinë, aq më rrallë mendimet e vetmisë do t'ju vijnë. Pasuroni njohuritë tuaja - regjistrohuni në kurse. Nuk ka rëndësi nëse është duke investuar kurse apo trajnime për vallëzim barku, gjëja kryesore është që ju të kënaqeni me atë që bëni.
Hapi 4
Nëse gjendja juaj shëndetësore dhe financiare ju lejon, shkoni në një udhëtim. Në këtë rast, nuk është e nevojshme të fluturoni në ishuj ekzotikë ose të ngjitni male të mbuluara me dëborë. Por është në fuqinë tuaj të admironi më në fund Kullën Eifel, Liqenin Baikal ose të udhëtoni përgjatë Unazës së Artë të Rusisë. Sa më shumë distanca të përshkoni, aq më interesante do të bëhet jeta juaj. Dhe meqë nuk mund të bësh pa të njohur në një udhëtim, do të dalë edhe më e këndshme.
