Shumë njerëz përjetojnë depresion pas operacionit pas operacionit. Kjo gjendje shoqërohet me pagjumësi, nervozizëm të shtuar, apati dhe simptoma të tjera alarmante. Nëse nuk trajtohet, depresioni mund të çojë në probleme serioze psikologjike. Ka shumë mënyra për t'u marrë me depresionin pas operacionit sot. Prandaj, është shumë e rëndësishme që qasja e duhur të zgjidhjes së këtij problemi është.
Është e nevojshme
- - konsultimi i një psikologu;
- - ilaqet kundër depresionit;
- - mbështetja e të dashurve;
- - ushqimi i duhur;
- - relaksim.
Udhëzimet
Hapi 1
Më shpesh, depresioni pas operacionit ndodh për shkak të problemeve psikologjike. Mbi të gjitha, mund të jetë e vështirë për një person të perceptojë ndryshime të reja në vetvete dhe në trupin e tij. Përveç kësaj, çdo operacion është një stres i rëndë për trupin dhe për psikikën e njeriut. Vetëm psikologë të kualifikuar do të ndihmojnë për të përballuar stresin e rëndë. Shtë shumë e rëndësishme të gjesh një psikoterapist të cilit personi do t’i besonte dhe do të ndihej rehat.
Hapi 2
Zakonisht, disa seanca të psikoterapisë janë të mjaftueshme që një person të shërohet nga stresi. Nëse konsultat me një psikolog nuk janë të mjaftueshme dhe personi pas operacionit nuk mund të shërohet nga stresi psikologjik, atëherë ilaqet kundër depresionit janë të përshkruara shtesë. Mjekët individualisht zgjedhin barnat dhe dozën e tyre. Sot ka shumë ilaqet kundër depresionit që në mënyrë efektive përballen me gjendjet depresive të çfarëdo kompleksiteti pa ndonjë pasojë për shëndetin e njeriut. Por mos harroni se abuzimi me barna të tilla mund të çojë në probleme serioze.
Hapi 3
Me çdo stres dhe depresion, ndihma dhe mbështetja e të dashurve është shumë e rëndësishme. Falë saj, personi i sëmurë do të ndihet më i sigurt dhe komod në çdo kusht. Sa më shumë vëmendje dhe kujdes të tregojnë njerëzit e afërt për personin që iu nënshtrua një operacioni, aq më mirë.
Hapi 4
Depresioni pas operacionit mund të shkaktohet nga shumë faktorë, duke përfshirë mungesat e vitaminave. Për shembull, me një mungesë të vitaminave B, një person zhytet në një gjendje depresive, e cila shoqërohet me simptoma të ndryshme: dobësi, nervozizëm, lot, probleme me lëkurën dhe të ngjashme. Shtë e nevojshme të merret parasysh fakti që pas operacionit trupi është varfëruar dhe ndoshta ka nevojë për një burim shtesë të vitaminave. Dhe vitaminat B përdoren shpejt në trupin tonë nën stres të rëndë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të ushqeheni mirë. Dieta e një personi që ka bërë një ndërhyrje kirurgjikale duhet të jetë e plotë dhe e ekuilibruar. Ju gjithashtu mund të merrni një kompleks multivitamina.
Hapi 5
Pas operacionit, jo vetëm trupi duhet të shërohet, por edhe sistemi nervor. Kjo do të kërkojë një pushim të mirë. Stresi fizik dhe psikologjik është kundërindikuar pas operacionit. Prandaj, ia vlen të mbroheni nga puna, lëvizja e panevojshme dhe stresi. Ju nuk keni nevojë të flini gjithë ditën për tu rikuperuar nga depresioni postoperativ. Mjafton të mos mbingarkoheni me punët e shtëpisë, punën dhe probleme të ndryshme. Një pushim i mirë në rrethin e të dashurve do të jetë i dobishëm dhe do të përshpejtojë shërimin.
