Si Të Vendosni Për Të Thënë Të Vërtetën: Këshilla Nga Një Psikolog

Përmbajtje:

Si Të Vendosni Për Të Thënë Të Vërtetën: Këshilla Nga Një Psikolog
Si Të Vendosni Për Të Thënë Të Vërtetën: Këshilla Nga Një Psikolog

Video: Si Të Vendosni Për Të Thënë Të Vërtetën: Këshilla Nga Një Psikolog

Video: Si Të Vendosni Për Të Thënë Të Vërtetën: Këshilla Nga Një Psikolog
Video: Kur duhet ta dërgojmë fëmijën te psikologu, tregon Visar Sadiku 2024, Dhjetor
Anonim

Ndonjëherë është më e vështirë të thuash të vërtetën sesa të gënjesh për vite me radhë … Por nëse nuk dëshiron të ndërtosh marrëdhënie me njerëzit rreth teje mbi gënjeshtra ose parimet morale nuk të lejojnë të gënjesh, përsëri duhet të thuash të vërtetën.

Si ta themi të vërtetën
Si ta themi të vërtetën

Udhëzimet

Hapi 1

Ke gënjyer për një kohë të gjatë dhe tani është koha të thuash të vërtetën? Ju nuk do të keni zili. Veryshtë shumë e vështirë të vendosësh të thuash të vërtetën, kur një gënjeshtër ishte shpëtimi i vetëm dhe zgjidhja më optimale në çdo situatë. Por nëse jeni lodhur duke u fshehur dhe jeni mendërisht të përgatitur të hapni sytë e një personi ndaj gjendjes reale të punëve, atëherë gjysma e punës tashmë është bërë. Qetësohuni dhe përgatituni për reagimin negativ të bashkëbiseduesit: ndershmëria ndonjëherë u sjell njerëzve shumë dhimbje mendore.

Hapi 2

E vërteta e ashpër mund të shkaktojë jo vetëm një reagim negativ, por një stuhi të tërë emocionesh. Pra, jini të përgatitur për çdo gjë. Një burrë mund të zihet dhe të fillojë të tundë grushtat, një grua mund të qajë ose të hidhërojë. Mos thuaj "Qetësohu", "Ndalo së qari", "Mos u bëj nervoz" - këto fjalë do të zemërojnë këdo nëse personi është tashmë në skaj. Prisni pak Mos u përpiqni të thoni diçka në mbrojtjen tuaj, një personi gjithmonë ka nevojë për disa minuta për t'u rikuperuar nga një lajm tronditës. Simplyshtë thjesht e paarsyeshme të shpresosh për një dialog konstruktiv në këtë kohë - ata nuk do të të dëgjojnë ty, jo sepse nuk dëshirojnë, por sepse emocionet negative tani po shpërthejnë.

Hapi 3

Pasi bashkëbiseduesi të vijë në vete, tensioni fillestar ulet, ju mund të vazhdoni bisedën. Nuk ka nevojë të shtypni një misër të lënduar dhe të përsërisni vazhdimisht historinë e mashtrimit tuaj. Bisedoni më mirë për atë që ju shtyu ta bëni këtë. Shpjegoni rrethanat që e shkaktuan këtë. Jo më kot ekziston një koncept i tillë si "një gënjeshtër për shpëtim". Atëherë bëjini të qartë personit që pavarësisht situatës aktuale të ndërsjellë të pakëndshme, ai është akoma i dashur për ju, ju nuk do ta tradhtoni atë ose të prishni lidhjen me të. Kërkoni falje sinqerisht për keqbërjen tuaj dhe përpiquni të mos lëndoni më të dashurin tuaj.

Recommended: