Vetëbesimi është një faktor shumë i rëndësishëm. Pothuajse e gjithë jeta jonë varet nga mënyra jonë e të shprehurit - nga puna te marrëdhëniet personale. Njerëzit na shikojnë dhe vlerësojnë me kë kanë të bëjnë, me çfarë jemi, çfarë kemi arritur dhe gjithçka varet nga sa jemi të sigurt në këtë apo atë moment të jetës. Dhe çelësi për të mësuar të jesh i sigurt qëndron brenda nesh.
Udhëzimet
Hapi 1
Përcaktoni një fushë të vetë-pohimit. Mund të jetë çdo fushë - puna, jeta personale, hobi apo suksesi i përgjithshëm në jetë. Gjëja më e rëndësishme është që në këtë zonë të ndiheni absolutisht të lirë, në mënyrë që të dini se kjo është ajo që ju sjell gëzim dhe paqe. Nëse e keni të vështirë të analizoni, mbani shënime. Grumbulloni këto emocione në veten tuaj në mënyrë që t’i përdorni në kohën e duhur për të arritur qëllimet tuaja.
Hapi 2
Çaktivizo dialogun e brendshëm. Dialogu i brendshëm, natyrisht, është një gjë shumë e dobishme, por e dobishme vetëm kur je vetëm me veten tënde, dhe në rastin e komunikimit me njerëzit nuk duhet të mendosh, por të veprosh në mënyrë që të impresionosh një person të sigurt, edhe nëse nuk je.
Hapi 3
Ankoroni një gjendje besimi. Mos harroni situatën në të cilën ndiheni sa më të sigurt, mbani mend se çfarë i parapriu asaj, mbani mend në detajet më të vogla, lëvizni atë në kokën tuaj dy herë. Kur e lëvizni për herë të tretë, në momentin para ndjenjës më të lartë të besimit, spirancën. Mund të jetë çdo efekt kinestetik - shtrëngimi i veshit të veshit, shtrydhja e kyçit, gjëja kryesore është që ky veprim të jetë i natyrshëm dhe i padukshëm për të tjerët. Vendosni dy ose tre spiranca dhe aktivizoni ato në kohën e duhur.
