Besohet se me moshën, një person humbet mprehtësinë e tij mendore. Por nëse vazhdimisht i mbani aftësitë tuaja të të menduarit "në formë", kjo mund të shmanget. Për shembull, bëni ushtrime të thjeshta "në mes të kohërave". Ato do të lejojnë që qelizat nervore të trurit të mbajnë rininë dhe efikasitetin e tyre për një kohë të gjatë.
Udhëzimet
Hapi 1
Kur bëni aktivitetet tuaja të zakonshme ditore (të visheni, të lëvizni nëpër dhomë, të bëni dush), provoni t'i bëni me sytë mbyllur: kjo do të lejojë që shqisat e tjera të përfshihen në punën aktive.
Hapi 2
Kryeni të paktën disa veprime gjatë ditës me dorën tuaj jo "drejtuese": nëse jeni djathtas, përpiquni të shkruani disa rreshta me dorën tuaj të majtë, mbani një furçë dhëmbësh në një lugë. Nëse jeni majtak, le të punojë dora juaj e djathtë. Kjo do të detyrojë rrugët dhe lëvoren e hemisferës së kundërt të trurit të bëjnë punë të pazakontë, duke zgjeruar kështu aftësitë e tyre.
Hapi 3
Kur kryeni llogaritje të ndryshme, mos përdorni një makinë llogaritëse; nëse është e mundur, bëni llogaritjet në kokën tuaj.
Hapi 4
Përdorni përdorime të pazakonta për gjëra të njohura. Kjo mund të bëhet mendërisht, ose mund t'i përktheni idetë tuaja në realitet - atëherë do të mbushni gjithashtu "habitatin" tuaj me gjëra krijuese të pazakonta.
Hapi 5
Mundohuni të bëni gjërat e zakonshme në mënyra të pazakonta: komunikoni me fëmijën tuaj për një kohë duke përdorur gjeste, pa fjalë; shikoni një shfaqje televizive ose një film, pasi të keni fikur tingullin - përpiquni të kuptoni se për çfarë bëhet fjalë nga gjestet dhe shprehjet e fytyrës.
Hapi 6
Mësoni të luani lojëra strategjike (poker, shah).
Hapi 7
Eksperimentoni në kuzhinë: mos ndiqni receta të gatshme, dilni me to vetë, provoni kombinime të pazakonta dhe të pazakonta të produkteve, të paktën ndonjëherë.
Hapi 8
Ndryshoni stilin tuaj të veshjes në mënyrë periodike, sepse dihet: ndjenja e vetes së një personi (veçanërisht një grua) ndryshon në varësi të asaj që ai ka veshur.
