Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të jesh në gjendje të duash veten. Zakonisht këtë problem e vuajnë njerëzit me ndonjë mangësi, reale dhe imagjinare. Trauma e fëmijërisë shpesh ndikon në procesin e vetë-pranimit. Por ju mund ta luftoni këtë, gjëja kryesore është të dini se si.
Për të filluar, thjesht pranoni veten. Ju duhet ta kuptoni se të qenit negativ ndaj vetes nuk ka gjasa të ju ndihmojë ndonjëherë. Edhe nëse keni ndonjë të metë, kjo nuk do të thotë që jeni më keq se të gjithë të tjerët. Të gjithë njerëzit kanë dobësi, thjesht dikush nuk i vëren ato dhe merr gjithçka nga jeta, ndërsa dikush përqendrohet ekskluzivisht në negativët. Detyra juaj nuk është as të injoroni problemet, por të pranoni. Duhet të jeni të vetëdijshëm për praninë e tyre, por mos t'i bëni burim të problemeve tuaja.
Ndaloni së qortuari veten. Edhe nëse bëni diçka të keqe, kjo nuk është një arsye për të sharë veten. Çdo qortim i vetvetes fjalë për fjalë vret dashurinë për veten. Plus, mund të bëhet zakon. Me siguri ju vetë njihni disa njerëz që janë mësuar të ankohen vazhdimisht dhe të thonë se sa keq janë.
Mos mashtroni të tjerët dhe veten. Edhe nëse i thoni vetes që nuk ka probleme, ato përsëri nuk do të zhduken. Kjo nuk është një rrugëdalje nga situata, pasi ajo vetëm mund të përkeqësojë situatën.
Gjeni respekt për veten. Gjeni aspekte të vetes për të cilat mund ta respektoni vërtet veten. Me siguri keni arritje me të cilat mund të krenoheni. Mendoni për ta vazhdimisht, si dhe vendosni qëllime të reja dhe arrini, atëherë patjetër që do të jeni në gjendje ta doni veten.
