Jemi ofenduar, jemi ofenduar. Konfliktet shpesh lindin nga e para. Dhe jo gjithmonë gjatë një grindjeje, ne themi fjalë lënduese, sepse duam t’i themi ato. Thjesht dua ta bëj të pakëndshme, dhe kaq. Si përgjigje, hidhen gjithashtu fyerje. Dhe pastaj vjen mirëkuptimi se gjithçka ishte e kotë. Dhe ju duhet të vendosni, të falni njëri-tjetrin.
Udhëzimet
Hapi 1
Si fillim, nuk do të dëmtonte të kuptosh shkakun e konfliktit. Ju duhet të mendoni për atë që u bë burimi i drejtpërdrejtë i grindjes. Mund të jetë edhe qesharake. Mundohuni të vendosni në letër arsyen e keqkuptimit. Kjo është e nevojshme në mënyrë që ju vetë ta kuptoni qartë se çfarë është çështja.
Hapi 2
Lërini emocionet negative. Ushtrimet do t'ju ndihmojnë për këtë. Nëse është e mundur, vraponi një ose dy kilometra. Ose lëkundni barkun. Përdorim i dyfishtë dhe prodhim i energjisë fisnike. Një TV është gjithashtu i përshtatshëm për këtë qëllim. Po Po Shikoni kronikën e emergjencave. Kjo është një mënyrë "terapeutike" për t'u marrë me stresin.
Hapi 3
Vendoseni veten në vendin e abuzuesit tuaj. Shikoni situatën nga ana tjetër. Ndoshta ai nuk ju lëndoi nga keqdashja, thjesht, për shembull, ai kishte një zgjedhje tjetër. Sigurisht, nëse grindja ishte e qëllimshme, me qëllim që të ofendonte, askush nuk ju kërkon të justifikoni këtë akt. Qëllimi ynë është falja, dhe ju nuk po e bëni këtë për dikë tjetër, por po e bëni për veten tuaj.
Hapi 4
Fillimisht shkoni te pajtimi. Pse të grumbulloni emocione negative në veten tuaj, pse të prishni veten nga brenda? Bëni hapin e parë. Ky është veprimi i një personi të mençur dhe të sigurt. Mbi të gjitha, nëse ekziston mundësia e pajtimit, duhet ta bëni vetë. Vetëm ne vetë mund ta ndihmojmë veten me këtë.
Hapi 5
Mundohuni të mendoni për gjërat e mira që ju lidhin me këtë person. Mbi të gjitha, si rregull, ne ofendojmë me forcë ndaj njerëzve të afërt dhe askush nuk mban shkelje ndaj një personi të panjohur për një kohë të gjatë.
Falja nuk është aq e vështirë në të vërtetë. Ju duhet të braktisni negativin dhe të mbushni hapësirën e zbrazët me emocione pozitive. Mos harroni veten pas pajtimit. Çfarë ndjenje lehtësie dhe qetësie na kaplon. Mbi të gjitha, ne të gjithë bëjmë gabime.
