Psikologji 2024, Nëntor

Në ngutjen dhe nxitimin e përditshëm dhe ndjekjen e pasurisë, disa njerëz pushojnë të ndjehen të lumtur. Mbingarkesa, mungesa e kohës së lirë, lodhja e vazhdueshme dhe nervozizmi mund të ulin seriozisht cilësinë e jetës. Për të rregulluar situatën, duhet të mendoni për mënyrat për të përmirësuar jetën tuaj

Njerëzit me vetëvlerësim të ulët nuk mund ta shijojnë plotësisht jetën, ata janë të prirur për depresion dhe kanë shëndet të dobët. Mungesa e vetëvlerësimit ndikon në komunikimin me njerëzit, nuk ju lejon të arrini sukses dhe të arrini nivelin e dëshiruar të të ardhurave

Menaxhimi i kohës së punës është një aspekt i rëndësishëm që gjithmonë duhet të përfshihet në llogaritjen në rrugën drejt suksesit. Fuqia dhe kontrolli mbi kohën tuaj është forca lëvizëse në biznes. Për dikë që dëshiron të jetë i suksesshëm, është tepër e rëndësishme të kesh atë lloj kontrolli

Edhe në më të keqen, gjetja e pro është shenja dalluese e njerëzve të suksesshëm. Ata e dinë se si të merren shkëlqyeshëm me atë që ia vlen të përpiqesh, dhe çfarë do të dalë të jetë vetëm një trill tjetër. Si mund të mësojmë? Edhe Sokrati në Greqinë e lashtë propozoi të "

Suksesi rrallë i viziton njerëzit që janë dembelë dhe nuk janë të gatshëm për punë. Por vetëm puna e palodhur nuk do të sjellë prosperitet. Përkundrazi, ju do të bëheni një instrument suksesi për një person tjetër, më dinak dhe ndërmarrës. Për hir të arritjeve në të ardhmen, ju do të duhet të zotëroni aftësitë drejtuese

Shumë njerëz janë të njohur me fjalët e betimit. Ata mjaft lehtë "bien në gjuhë", por shumë të dhimbshëm "prerë në veshë". Ndoshta, nuk mund të gjesh një person i cili kurrë në jetën e tij nuk ka dëgjuar sharje nga njerëz të tjerë ose nuk është betuar vetë

Të flasësh në publik është stresuese për shumicën e njerëzve. Psikologët janë të sigurt se arsyeja qëndron në fëmijërinë e thellë, frika ndaj publikut shfaqet kur ju për herë të parë u shoqëruat me njerëz të tjerë - fëmijë të moshës suaj. Mund të ketë ndodhur në kopsht fëmijësh ose në shkollë, por të kuptuarit se ka shumë si ju, njerëz që nuk pajtohen me ju në gjithçka, ju hedh në një tronditje për jetën

Shpesh një person, duke e deklaruar veten të dështuar, pyet veten pse të tjerët kanë pasur sukses dhe si e bënë këtë? Çfarë sekreti fshehin njerëzit e suksesshëm? Në fakt, suksesi përbëhet nga shumë faktorë. Kjo nuk është një rastësi, as nuk është një talent i lindur, nuk përcaktohet gjenetikisht … Gjithkush e kupton suksesin në mënyrën e vet, për një, është një llogari bankare solide, për një tjetër - një jetë e lumtur familjare, për të tretën - një ngritje në karrie

Fat nuk i buzëqesh të gjithëve me radhë, më së shumti vjen tek optimistët që mendojnë për këtë dhe besojnë në më të mirën. Në të vërtetë, pa shpresë dhe besim, ai nuk do të vijë në jetën tuaj. Sido që të jetë, absolutisht të gjithë kanë nevojë për fat, pa të nuk do të ketë gëzim në jetë

Komunikimi me të tjerët është një pjesë e rëndësishme e jetës shoqërore. Aftësia për të gjetur kontakt me njerëzit është një art i vërtetë, por nëse dëshironi, mund ta zotëroni nëse merrni parasysh rregullat themelore të komunikimit. Udhëzimet Hapi 1 Gjeni pikat e kontaktit me personin

Aftësia për të kuptuar një person tjetër dhe për t'i ardhur në ndihmë me kohë është cilësia e një miku të mirë. Por disa individë shkojnë shumë larg dhe përfshihen në vetëmohim të vërtetë. Mendoni për veten tuaj Ndoshta ju jeni pak i rrëmbyer nga krijimi i jetës së dikujt tjetër dhe keni harruar ekzistencën tuaj

Si mund të bëheni një person i sinqertë, i aftë të përjetoni dashuri dhe pranim? Çfarë e dallon një person që është i aftë të dashurojë nga një neurotik që e ka të vështirë ta bëjë këtë? Udhëzimet Hapi 1 Së pari Një person i sinqertë beson se ai vetë është i denjë për dashuri dhe pranim

Një grindje në një marrëdhënie është mjaft normale nëse një çift është në gjendje të mbijetojë dhe të harrojë një incident të pakëndshëm. Për këtë, një nga partnerët duhet të bëjë hapin e parë drejt pajtimit. Një burrë i fortë, i besueshëm, inteligjent dhe i dashur nuk do të presë që gruaja e tij të ndalojë së ofenduari, por do ta marrë situatën në duart e saj

Njerëzit modernë ndryshojnë për arsye të ndryshme, zakonisht secili person ka motivin e tij. Por psikologët argumentojnë se ka arsye të zakonshme që i shtyjnë njerëzit ta bëjnë këtë. Midis tyre: monotonia e jetës familjare, mungesa e dashurisë, kërkimi i një frymëzuesi

Nuk është vetëm adoleshenca që është kalimtare për njerëzit. Mënyra e të menduarit, pikëpamja për botën ndryshon vazhdimisht gjatë gjithë jetës. Dhe kjo nuk ndodh menjëherë. E kaluara largohet, duke i lënë vendin të ardhmes, por ajo nuk lind menjëherë

Impossibleshtë e pamundur të kapësh gjithçka - ky është një fakt. Por është mjaft e mundur të kapet gjëja më e rëndësishme, ajo që është vendimtare në krahasim me pjesën tjetër. Gjëja më e rëndësishme është të vendosësh përparësi në mënyrë korrekte dhe të mos lejosh askënd ose asgjë të të tërheqë vëmendjen nga qëllimet e tua

Fëmijët janë zakonisht spontanë, të sinqertë, të hapur ndaj të tjerëve. Ata nuk mbajnë maska dhe rrallë shtiren dhe shtirja e tyre bie menjëherë në sy. Me kalimin e moshës, njerëzit shpesh humbin sinqeritetin dhe pastërtinë e tyre, fillojnë të mbyllen nga të tjerët dhe shpesh nuk lejojnë as njerëzit më të dashur dhe të afërt në zemrat e tyre

Në botën moderne, shumë njerëz shpesh ankohen për mungesën e kohës. Disa nuk kanë kohë të mjaftueshme për të komunikuar me familjen dhe miqtë, të tjerët - për punët e shtëpisë, dikush - për veten e tyre dhe hobet dhe hobet e tyre, kështu që ata vazhdimisht duhet të bëjnë kompromis

Lutja është veprimtaria e përjetshme e shpirtit. Shpirti është gjithmonë i lidhur me Zotin, dhe lutja është një mënyrë për ta forcuar dhe zhvilluar këtë lidhje. Për të ndjerë rezultatin e praktikës së lutjes, duhet të kuptoni se si të luteni në mënyrë korrekte

Nëse ngritja e mëngjesit ju është dhënë me shumë vështirësi, ka të ngjarë që ritmi juaj i jetës të jetë jashtë funksionit ose aspak. Të ngrihesh në mëngjes do të thotë që do të kesh gjithë ditën përpara, gjatë së cilës mund të arrish të bësh shumë gjëra të rëndësishme dhe të dobishme

Jeta njerëzore përbëhet nga vija të bardha dhe të zeza. Kur ka një shirit të bardhë, atëherë gjithçka është në rregull, disponimi është i shkëlqyeshëm. Por kur ka një brez të zi, atëherë personi duket se ndiqet nga telashet, gjithçka bie nga dora, gjërat nuk shkojnë

Një person ka dëshira të çmuara në rrugën e jetës. Dikush arrin qëllimet e tij, ndërsa ëndrrat e të tjerëve mbeten të parealizuara. Ndonjëherë duket se është e pamundur t'i përktheni ato në realitet, madje as nuk duhet të provoni. Kjo është një qasje krejtësisht e gabuar

Çdo person të paktën një herë në jetën e tij ka menduar se sa mirë do të ishte nëse ëndrrat do të realizoheshin. Por shumë nuk e dinë që në mënyrë që dëshirat të përmbushen, është e nevojshme të ëndërrosh saktë. Pothuajse çdo dëshirë e arsyeshme mund të realizohet

Ndonjëherë njerëzit e gjejnë veten në situata të vështira. Ata nuk dinë si të flasin me një person, ta fitojnë atë, të kërkojnë diçka. E gjithë kjo pushon së qeni problematike me disa truke të thjeshta. Udhëzimet Hapi 1 Kur komunikojnë në një kompani të përbërë nga më shumë se 2 persona, njerëzit më shpesh kthejnë këmbët drejt personit që është më interesant për ta

Drejtësia është një ndjenjë e veçantë vetëm për një person të arsyeshëm. Kafshët mund të duan, urrejnë, kujdesen, por ndjenja e drejtësisë është e panjohur për ta. Për më tepër, nuk është në dispozicion për të gjithë njerëzit. Çfarë është drejtësia?

Në botën moderne, është shumë e rëndësishme të qëndroni në harmoni me veten tuaj. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të bëni një jetë të përmbushur dhe të mos shpërqendroheni nga momentet negative. Hapi i parë për harmoninë personale është të krijoni qëndrime pozitive në mendjen tuaj që do të përmirësojnë jetën tuaj

Ndoshta, shumë njerëz do të dëshironin të mësonin se si të arrijnë gjithmonë sukses. Për ta bërë këtë, së pari duhet të kuptoni shkaqet e dështimit, pastaj të përfitoni nga përvoja e kaluar dhe të rregulloni sjelljen tuaj. Përveç kësaj, ka disa sekrete që mund të merrni në bord

Dëshira për të arritur më shumë, për të kapërcyer të pamundurën, për të zbuluar diçka të re është një nevojë e natyrshme njerëzore, e natyrshme tek ai në nivelin gjenetik. Pa këtë nevojë, ai kurrë nuk do të ishte bërë njeri dhe nuk do të kishte arritur nivelin aktual të zhvillimit

Kjo është frika e njerëzve të pasigurt që ndihen të qetë kur askush nuk shkel mënyrën e tyre të zakonshme, të rehatshme dhe të përshtatshme. Nëse këta njerëz ndjehen përgjegjës ndaj dikujt, atëherë kjo krijon një ndjenjë shqetësimi tek ata. Njerëz të tillë nuk arrijnë ndonjë gjë të rëndësishme në jetë, ata nuk kanë asnjë ambicie, krenari

Një kujtesë e mirë është e dobishme në të gjitha fushat e jetës sonë, dhe trajnimi i tij i rregullt do të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së "marazmit senil" ose sëmundjes Alzheimer. Nëse keni harruar një fjalë ose numër telefoni, mos nxitoni të hyni në një fjalor ose fletore

Nga ekranet e TV dhe monitorët e kompjuterëve, ata vazhdimisht thonë se duhet të takoni gjysmën tuaj për të qenë të lumtur. Por ju mund të jetoni të lumtur, të qetë dhe të gëzuar pa një palë. Ekzistojnë disa këndvështrime për ndërtimin e aleancave

Në pjesën e mëparshme të hulumtimit tonë, ne shqyrtuam se cilat janë kurthet mendore, cilat janë ato dhe si shfaqen në vetëdijen tonë. Duke vazhduar temën, le të përfundojmë njohjen tonë me llojet që Andre Kukla thekson në librin "Kurthet mendore"

Marrja e vendimit të duhur është vetëm gjysma e betejës. Pjesa më e vështirë është të mbledhësh guximin dhe të hedhësh një hap drejt zbatimit të tij. Duket se nëse përmbushni planet tuaja, ajo do të trokasë terrenin e njohur nga poshtë këmbëve tuaja

Ndodh kështu që një person ndihet i lodhur deri në kufij, fjalë për fjalë "i shtrydhur". Nuk dua të bëj asgjë, asgjë nuk më kënaq. Aktiviteti më i thjeshtë, i përditshëm kërkon përpjekje të jashtëzakonshme. Ky është një sinjal: trupi ka nevojë për ndihmë

Në mënyrë që interesi juaj për jetën të mos zbehet, duhet të mësoni të zbuloni gjëra të reja për veten tuaj, të vlerësoni ato që keni dhe të sillni veten dhe njerëzit në mënyrë korrekte. Atëherë etja juaj për jetë do të jetë e pashtershme. Udhëzimet Hapi 1 Bisedoni me njerëz

Që nga kohërat antike, ka ndodhur që një grua të jetë bërë mbajtëse e vatrës familjare. Ajo ishte gjithmonë e angazhuar në rregullimin e jetës së përditshme, duke inkurajuar një burrë që të merrte mish dhe lëkurë, domethënë ajo ishte një organizatore, dhe një burrë - një interpretues

Për t'u bërë një magjistar për veten tuaj, duhet të keni njohuri të caktuara. Në të njëjtën kohë, vetëm njohuria nuk është e mjaftueshme për këtë; besimi dhe veprimet konkrete janë gjithashtu të nevojshme. Magjia është aftësia për të përmbushur dëshirat

Ndoshta në jetën e pothuajse çdo personi ndodh që një ditë të pasojë një tjetër dhe të mos ndodhë asgjë e re. Rutina është e varur: shtëpi - punë, punë - shtëpi. Në kushte të tilla, shumë fillojnë të ankohen për humbjen e interesit për jetën, por ata nuk dinë gjithmonë se si ta kthejnë atë

Ndonjëherë, për shkak të rrethanave të ndryshme, dëshironi të hiqni dorë nga gjithçka dhe të filloni jetën përsëri. Arsyet mund të jenë: divorci, pakënaqësia me punën e tyre, stilin e jetës ose pamjen e jashtme. Gjëja kryesore është t'i qaseni ndryshimeve në mënyrë korrekte, atëherë ato do të mbushin jetën tuaj me ngjyra të reja të ndritshme

Sa herë i keni premtuar vetes që të filloni të bëni ndonjë gjë (ose të ndaloni të bëni ndonjë gjë) nga një ditë e caktuar - nga e hëna, nga 1 i muajit, nga Viti i Ri? Duke pritur rastin e duhur, mund të presësh fundin e jetës. Nëse e numëroni, do të shtypet nja dyqind herë, jo më pak - të paktën për mua