Psikologji 2024, Nëntor

Të gjithë kanë ditë kur nuk duan të ngrihen nga shtrati, të shkojnë diku dhe të bëjnë diçka. Kjo gjendje quhet dembelizëm. Nga vjen dhe si të merremi me të? Udhëzimet Hapi 1 Faktori kryesor në gjendjen joaktive të trupit është sëmundja

Ndoshta keni menduar se doni të bëni mirë, por nuk keni mundësi. Atëherë dije se nuk është e nevojshme të fluturosh me anije kozmike dhe të shkosh në ekspedita për të bërë vepra të mira. Edhe banorët e zonave më të populluara rrallë mund ta ndihmojnë botën të bëhet një vend më i mirë

Siç e dini, mendimet negative jo vetëm që mund të shkaktojnë probleme shëndetësore, por edhe të tërheqin ngjarje të këqija. Të heqësh qafe prej tyre nuk është aq e lehtë sa duket në shikim të parë. Si rregull, është e pamundur thjesht nga një përpjekje vullneti për ta detyruar veten të mendosh në një mënyrë pozitive

Ndonjëherë, për shkak të pamundësisë për të caktuar kohën e tyre, njerëzit vonohen, humbin ngjarje të rëndësishme dhe krijojnë një reputacion rreth vetes si persona të panevojshëm. Për të mos ju ndodhur kjo, mësoni të paketoni shpejt pajisjet dhe të mbani brenda kohës së caktuar

Ndonjëherë mendimet na parandalojnë të zhvillohemi plotësisht, duke patur një ndikim negativ në vetëdijen tonë. Për të hequr qafe këtë, ju duhet të organizoni mendimet tuaja ose t'i heqni qafe ato. Duke u liruar nga kjo tepricë mendimesh, do të jeni në gjendje të punoni në mënyrë më produktive

Qëndrimi i disa njerëzve përreth jush mund të mos jetë plotësisht i sinqertë. Nëse mendoni se jeni duke u përdorur, duhet të merrni masa për të ndryshuar situatën. Mos lejoni që të trajtoheni si konsumator. Vetë dashuri Sado e dhimbshme të jetë, ndonjëherë arsyeja që një individ përdoret është qëndron në sjelljen e tij

Pothuajse çdo grua, duke parë veten në pasqyrë, në një kohë ose në një tjetër është e pakënaqur me pamjen e saj. Ose kile të tepërta, ose ijë të plota, ose gjinj shumë të vegjël ose hundë shumë e madhe. Por, për të mos u mërzitur për papërsosmëritë e trupit tuaj, nuk keni pse ta rimodeloni atë

Disa njerëz nuk janë kurrë të kënaqur me rrethanat e jetës. Pavarësisht se si zhvillohet fati i tyre, ata gjithmonë duan më shumë. Në të njëjtën kohë, nëse mësoni të kënaqeni me atë që keni, mund të bëheni shumë më të lumtur. Udhëzimet Hapi 1 Relaksohuni dhe kujdesuni për shëndetin tuaj

Botëkuptimi është një koncept themelor që përfshin ndjesitë, njohuritë, qëndrimin e një personi ndaj botës, ndaj strukturës së saj dhe vendit të tij në këtë botë. Ndryshimi i botëkuptimit tuaj do të thotë të ndryshoni veten dhe jetën tuaj në tërësi

Interneti sot është një "dritare" në botën e komunikimit. Për këtë qëllim, shumica e njerëzve shkojnë në pafundësinë e rrjeteve sociale, duke bërë një zgjedhje në favor të komunikimit virtual. Realiteti modern është se ka mbetur shumë pak kohë për simpatinë, dhembshurinë, sinqeritetin, mirësinë dhe vëmendjen ndaj njerëzve përreth

Si ta kuptojmë një grua? Pyetja e përjetshme që shqetësoi mendjet e poetëve dhe shkrimtarëve më të mëdhenj. Në fakt, jo një pyetje kaq e vështirë, për ata që dinë të vëzhgojnë dhe analizojnë. Le të shohim të dashurat dhe të kuptojmë se si gratë kompensojnë komplekset dhe mangësitë e tyre në kurriz të të dashurave të tyre "

Nëse vazhdimisht duhet të punoni me njerëz, atëherë do të jetë shumë e vështirë të bëhet pa autoritet. Ndikon drejtpërdrejt në atë se sa njerëzit do të dëgjojnë mendimin tuaj. Por nuk është aq e lehtë për të ngritur autoritetin. Ju duhet të jeni mjeshtër i zanatit tuaj

Një përvojë është një gjendje emocionale e shkaktuar nga një ngjarje apo kujtesë e rëndësishme. Përvoja mund të jetë e ndryshme: e qëndrueshme, e thellë, afatgjatë, afatshkurtër. Karakteristikat e tij janë kryesisht për shkak të karakteristikave personale:

Për të gjithë, qëndrimi ndaj parave dhe parave është një pyetje shumë personale. Ata e ngrohin shpirtin këndshëm, ju bëjnë të gëzoheni me praninë e tyre dhe trishtimin në mungesë të tyre. Sidoqoftë, ato nuk sjellin lumturi vetëm nga prania e tyre

Një numër i vogël i njerëzve kanë lindur me një kujtesë fenomenale, vetëm 5%. Shkencëtarët kanë studiuar kujtesën njerëzore dhe arritën në përfundimin se ajo mund të ruajë informacione prej rreth një katrilion bajtësh. Ne ende nuk mund ta përdorim atë plotësisht, madje edhe një vëllim të madh për perceptimin tonë

Si mundet që një person që nuk është i etur për çështje të astronomisë, brenda disa sekondash, të kujtojë pozicionin e saktë të planetëve të sistemit tonë diellor në krahasim me diellin? Ose si një student arrin të mësojë rreth treqind data brenda natës dhe të mos bëjë kurrë një gabim në provim?

Ka ditë kur duket se gjithçka përreth jush është kundër jush, dhe çdo dështim i vogël vetëm shton bagazhet e problemeve ekzistuese. Për të mos e varur hundën në një situatë të tillë, është e rëndësishme të ndaloni dhe ta ktheni atë në drejtim të kundërt

Shpesh jemi ballafaquar me faktin se nuk mund të gjejmë fjalët e duhura për t'u përgjigjur. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë saktësisht - për të fyer, për të mbajtur një dialog, ose thjesht për të ngushëlluar një person. Dhe problemi shpesh nuk është në fjalor, por në veten tonë

Kërkimi i lumturisë është i lidhur pazgjidhshmërisht me kërkimin e kuptimit të jetës. Parimet themelore mbi të cilat ndërtohet koncepti i një jete të lumtur: realizimi profesional, krijues, familjar dhe personal. Të lësh lumturinë në jetën tënde do të thotë të mësosh të jesh optimist dhe të shijosh gjëra të thjeshta

Duke parë njerëzit që kanë arritur lartësi të pakrahasueshme me njerëzit e zakonshëm, shumë mendojnë se ata kanë një lloj njohurie të fshehtë, e cila, me një valë të një shkopi magjik, i ngriti ata në majë. Por një ide e tillë: a) është e gabuar dhe b) të bën të heqësh dorë

Një person që ka nevojë për para nuk ka gjithmonë nevojë për punë jashtë orarit. Ndonjëherë është e mjaftueshme që thjesht të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj parave për të jetuar me bollëk dhe pasuri. Importantshtë e rëndësishme të kuptoni se do të keni saktësisht aq para sa mendja juaj është e gatshme të pranojë

Për shumë njerëz, hera e parë që ndjenja e frikës nga vetmia lind në fëmijërinë e hershme, kur një fëmijë ka frikë të humbasë prindërit e tij. Në moshën e rritur, kjo frikë merr burime të reja që e ushqejnë atë. Ato mund të jenë humbja e një personi të dashur, dhe tradhëtia e një miku, dhe jo përvojë plotësisht e suksesshme e marrëdhënieve personale

Ndonjëherë një person pushtohet nga dëshpërimi nga vetëdija e papërsosmërisë së tij dhe ai dëshiron të fillojë një jetë të re - të drejtë, pa mëkat, pa të meta. Por, për të kuptuar se si të ndalosh mëkatimin, së pari duhet të kuptosh se çfarë është mëkati

Themeluesi i trajnimit autogjen është I. Schultz, i cili fillimisht e përdori atë për të trajtuar neurotikët me sëmundje të ndryshme psikosomatike. Teknika është gjithashtu e përshtatshme për njerëz të shëndetshëm si një teknikë relaksimi, sepse kontribuon në rregullimin e gjendjes fiziologjike dhe psikologjike të një personi

Ka shumë njerëz që e kanë të vështirë të komunikojnë. Sidomos nëse ka nevojë të flisni me një të huaj ose të flisni para një auditori të madh. Ata janë kapur nga frika, ata janë nënndërgjegjeshëm të sigurt se do të bëjnë një gabim, do të thonë diçka të gabuar, ata do të qeshin me ta

Për të përcaktuar me sukses llojin shoqëror, mjafton të respektoni tre rregulla dhe të fitoni durim. Këto rregulla vlejnë për vetë-shtypjen dhe shtypjen e njerëzve të tjerë. Rregulla 1. Vëzhgimi Vëzhgoni reagimet dhe veprimet tuaja në situata të ndryshme të jetës

Etja për ndryshime rrënjësore ndonjëherë i kap të gjithë. Ekziston një ndjenjë "gjithçka, nuk mund ta bëj më këtë" dhe një vetëdije për nevojën për të ndryshuar realitetin tim. Por si të kuptojmë se çfarë të ndërmarrim në radhë të parë dhe në çfarë të mbështetesh më pas?

Aftësia në psikologji është një tipar që e bën të lehtë përballimin e një lloji të veçantë të aktivitetit. Në shumicën e rasteve, këto tipare manifestohen në fëmijëri si një vazhdim i karakterit dhe një tendencë për një lloj të caktuar të sjelljes dhe aktivitetit

Amatorët e socionikës dinë mënyrat për të përcaktuar sociotipin. Por secila metodë ka gracka që nuk janë të dukshme në shikim të parë. Metoda 1. Testet e socionikës Punon, por në një mënyrë të rastësishme. Duke kaluar provën, ju do të njihni sociotipin

Çfarë mendoni se ia vlen t'i kushtohet më shumë vëmendje në jetë: avantazhet apo disavantazhet? Çështja është e diskutueshme. Le të përpiqemi ta kuptojmë. Më shpesh sesa jo, në jetën tonë, ne priremi t'i kushtojmë vëmendje të metave, tonave dhe të të tjerëve

Në jetën e përditshme, njerëzit shpesh hasin në koncepte të zhvilluara në psikologji. Kështu, termi "socio-psikologjik" shpesh tingëllon në zona jo-psikologjike. Ky koncept është i gjerë dhe përshkruan një gamë të gjerë fenomenesh që studiohen kryesisht në psikologjinë sociale

Kundër transferimi i referohet ekspozimit aksidental të klientit të konflikteve të pazgjidhura të konsulentit. Një psikolog, pavarësisht nga niveli i tij profesional, mund të përjetojë shqetësime në këto kushte. Kjo është arsyeja pse kundër-transferimi ndërhyn në këshillimin efektiv

Ndjeshmëria është aftësia për të parë botën përmes syve të një personi tjetër, dhe gjithashtu të jesh në gjendje t'i tregosh personit tjetër që e kupton atë. Ndjeshmëria manifestohet përmes ndjeshmërisë, ndjeshmërisë. Easyshtë e lehtë të tregosh ndjeshmëri

Intuita në kuptimin e zakonshëm nuk i përgjigjet plotësisht të kuptuarit socio-nik të intuitës. Megjithëse këto koncepte mbivendosen, ato nuk janë të huaja për njëri-tjetrin. Por intuita në kuptimin e zakonshëm të fjalës, siç e përdorëm më parë, është e pranishme edhe tek njerëzit e tipit ndijor

Pasi kam provuar një herë pranimin në lidhje me një person tjetër në jetën time, unë dua t'i përjetoj këto emocione përsëri dhe përsëri. Mos u përpiq të ndryshosh tjetrin Duke u përpjekur të ndryshojmë një person tjetër, duke dëshiruar këtë, ne nuk jetojmë këtu dhe tani

Përcaktimi i llojit shoqëror nga fotografitë është i mundur vetëm brenda kornizës së shtypjes amatore. Bazuar në fotografitë tuaja, një profesionist socio-shoqëror do të jetë në gjendje të paraqesë një numër hipotezash për atë sociotip që mund të keni dhe cilën vështirë se keni

Në procesin e jetës së secilit person, shumë rroba grumbullohen në dollap. Dhe ndodh kështu që një gjë qëndron për vite me radhë, por dora nuk ngrihet për ta hedhur atë ose për t'ia dhënë dikujt. Por më kot. Renditja e gjërave është e dobishme nga pikëpamja psikologjike

Të rriturit duhet të zhvillojnë fantazinë për të mbajtur mendimin dhe kujtesën e tyre në gjendje të mirë për vitet që vijnë. Udhëzimet Hapi 1 Jeta e një të rrituri nuk është e larmishme. Për shumicën e njerëzve, kjo është shtëpia, puna, familja, miqtë

"11 vjet, për çfarë?!" - qan klasa e parë, e cila më 1 shtator është çuar me forcë në vijën e shkollës. Në të vërtetë, vitet e shkollës janë larg nga të mrekullueshme për të gjithë, por ato nuk mund të anulohen. Ka disa gjëra që mund të bëni për t'ju ndihmuar të mos ndiheni të palumtur vetëm sepse jeta është akoma e kufizuar nga muret e shkollës

Humori i keq është një temë e zakonshme bisede dhe është veçanërisht e rëndësishme në kohën tonë. Në momente të caktuara të jetës, ne mund të përjetojmë apati, mungesë vullneti për të bërë asgjë, vetëbesimi dhe entuziazmi për jetën zhduken. Ekzistojnë një numër strategjish pune, falë të cilave, ne do të jemi në gjendje të gëzojmë veten dhe të rikthejmë vitalitetin