Ndrojtja mund të sjellë shumë probleme. Një person tërhiqet, ka frikë të njohë njerëzit, mund të jetë një detyrë serioze që ai thjesht të pyesë dikë diçka. Edhe duke ditur për këtë tipar të karakterit të tij, ai shumë shpesh nuk mund ta përballojë atë.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të luftuar me sukses ndrojtjen, duhet të kuptoni shkaqet e saj. Një person ka frikë të afrohet me dikë dhe të pyesë për diçka - pse? Çfarë e frikëson saktësisht atë? Më shpesh është frika për tu dukur qesharak, të shëmtuar, të refuzuar ose të tallur. Prandaj, mund të konkludojmë se është e nevojshme të luftohet shkaku i ndrojtjes, domethënë, të heqim qafe frikën.
Hapi 2
Imagjinoni që një i ri dëshiron të takojë një vajzë (ose anasjelltas), por ka frikë të bëjë hapin e parë. Në këtë rast, ai duhet të vlerësojë esëll situatën. Duke iu afruar asaj, ai mund të refuzohet, por një mundësi tjetër - ai mund të plotësohet dhe të disponohet në mënyrë të favorshme. Pa dalë përpara, ai nuk e di rezultatin, dhe pastaj e humbet atë me siguri, sepse vajza as nuk di për qëllimet e tij, dhe për këtë arsye thjesht mund ta gjejë veten një zotëri tjetër. Kjo sugjeron që frika zbaton opsionet më negative për zhvillimin e situatës.
Hapi 3
Tejkalimi i frikës nuk është aq i vështirë. Nëse e gjeni veten në një situatë të ngjashme, thjesht imagjinoni më të keqen që mund të ndodhë. Për shembull, ju u refuzuat, dhe madje qeshni publikisht me ju. E pakëndshme? Sigurisht A mund të mbijetoni? Sigurisht. Thjesht pranoni opsionin më negativ si një arritje të plotë, pranoni dhe - shkoni te vajza që ju pëlqen. Ju tashmë jeni përgatitur për më të keqen, kështu që asgjë nuk mund t'ju trembë.
Hapi 4
Nëse në situata të tilla jeni gati për skenarin më të pakëndshëm, do të vini re një gjë interesante - parashikimet tuaja negative, si rregull, nuk bëhen të vërteta, dhe ndrojtja juaj rezulton të mos jetë aq e fortë. Sa herë që do të fitoni gjithnjë e më shumë vetëbesim, dhe kjo është për shkak se ju jeni tashmë të brendshëm të gatshëm për humbje, ajo ndalet së tremburi.
Hapi 5
Shumë shpesh, shkaku i ndrojtjes është ankthi për pamjen e tyre. Imagjinoni një situatë: në mbrëmje, ju po shkoni në shtëpi përgjatë një rruge të mbushur me njerëz. Ju duket se të gjithë po ju shikojnë, ju ulni vështrimin, skuqeni, përshpejtoni ritmin tuaj. Realiteti është se pothuajse askush nuk po ju shikon - përveç nëse nuk përplaseni me ju. Në mbrëmje, njerëzit nxitojnë në shtëpi, ata nuk kujdesen për ty. Prandaj, gjithçka që mendoni për pamjen tuaj janë ekskluzivisht komplekset tuaja të brendshme.
Hapi 6
Ju duhet të merreni me frikën për pamjen tuaj duke përdorur metodat e përshkruara më sipër. E konsideroni veten të shëmtuar apo të shëmtuar? Mirë, kështu qoftë - merre si të mirëqenë dhe pajtohu me këtë gjendje të punëve. Pyetja është, çfarë duhet të bësh tani, si duhet të sillesh? Fshihesh nga të gjithë? Ecni me sy të ulur? Apo, përkundrazi, duke ecur me kokë lart, duke mos dhënë një dreq për gjithçka që mendojnë për ty? Le të jetë kjo sfida juaj ndaj të tjerëve, ndaloni të fshiheni. Nëse jeni “i shëmtuar”, atëherë le të shohin të gjithë “shëmtinë” tuaj. Gjëja më e keqe ka ndodhur, nuk ke pse të kesh frikë.
Hapi 7
Do të kalojë pak kohë dhe do të befasoheni kur të shihni se njerëzit nuk kanë aspak frikë nga "shëmtia" juaj. Përkundrazi, ju keni shumë më shumë miq, njerëzit filluan t'ju shtrijnë dorën. Për më tepër, askush as nuk do të mendonte të të quante një person të shëmtuar. Dhe të gjitha sepse keni një pamje absolutisht normale, dhe falë praktikave të përshkruara, keni arritur të kapërceni ndrojtjen dhe të bëheni më të fortë. Dhe njerëzit e fortë gjithmonë tërheqin ata përreth tyre.
