Mekanizmi psikologjik i një personi është kompleks, nuk drejtohet aq shumë nga vetëdija sesa nga ndërdija e thellë. Ndikon ndjeshëm në vendosjen e kileve të tepërta, ndërsa personi shpesh nuk e kupton se arsyeja për këtë janë problemet psikologjike.
Për shumë njerëz, arsyeja kryesore për mbipeshë vjen nga fëmijëria. Nënat dhe gjyshet shpesh i detyrojnë fëmijët e tyre të hanë më shumë në mënyrë që të jenë të fortë. Në kopshtin e fëmijëve, është gjithashtu e domosdoshme të mbaroni të gjithë pjesën.
Fëmijët shpesh shpërblehen me ëmbëlsira për sjelljen e mirë. Një program është formuar në nënndërgjegjeshëm: hani më shumë - do të jeni mirë. Kjo konfirmohet nga thënia "duhet të ketë shumë njerëz të mirë".
Një tjetër shkak psikologjik i peshës së tepërt është vetmia. Në botën moderne me prindër vazhdimisht të zënë, fëmijët shpesh ndihen të vetmuar, duke u përpjekur të zbukurojnë jetën e tyre me diçka të këndshme, përkatësisht ëmbëlsirat. Kështu, formohet një qëndrim që ëmbëlsirat do të ndihmojnë për të kapërcyer stresin dhe për të mbushur zbrazëtinë shpirtërore.
Nga ana tjetër, prindërit, duke u ndjerë fajtor për pamundësinë për të qenë vazhdimisht pranë fëmijës, përpiqen ta kompensojnë atë me dhurata të ëmbla.
Një nga arsyet e mbipeshës është dëshira për të tërhequr vëmendjen tek vetja, për tu dalluar nga turma.
Frika nga marrëdhëniet e ngushta gjithashtu mund të çojë në kile të tepërta. Për shembull, gratë mund të kenë një mendim nënndërgjegjeshëm duke thënë se burrat janë një rrezik. Në të njëjtën kohë, vajzat obeze mund të bëjnë dieta, por pa rezultat, sepse mendja nënndërgjegjeshëm beson se humbja e peshës do të çojë në pasoja negative.
Psikologët mund të ndihmojnë ata që duan të humbin peshë. Ata identifikojnë shkaqet e brendshme të peshës së tepërt. Duke i gjetur dhe eleminuar ato, një person mund ta kthejë peshën në normalitet pa ushtrime të rënda dhe dieta rraskapitëse.
