Kriteret për normalitetin janë shumë relative. Para së gjithash, ato varen nga mjedisi i jashtëm dhe ligjet e tij. Sidoqoftë, ekzistojnë një numër parimesh universale që do t'ju ndihmojnë të mësoni të silleni normalisht.
E nevojshme
- - vetëkontroll;
- - introspeksioni.
Udhëzimet
Hapi 1
Mundohuni të analizoni pse keni një pyetje të ngjashme fare. Tallje dhe vërejtje nga të tjerët, një ndjenjë e shqetësimit kur jeni në një mjedis të panjohur, sjellje e pakontrollueshme: mund të ketë shumë faktorë alarmues. Për më tepër, duhet të jeni shumë të vetëdijshëm se shqetësimet tuaja për "normalitetin" në fakt janë të justifikuara dhe jo rezultat i autokritikës së tepruar.
Hapi 2
Regjistroni sjelljen tuaj duke bërë pyetjen kryesore: "A po çojnë veprimet e mia në rezultatin e dëshiruar?" Për shembull, nëse jeni ballafaquar me detyrën për të arritur nga pika A në pikën B, por në fund të fundit e gjeni veten në një vend krejt tjetër, duhet të dyshoni në përshtatshmërinë e sjelljes tuaj. Pajtueshmëria me rezultatin është një nga kriteret kryesore për normalitetin.
Hapi 3
Pasi të jeni në një mjedis të ri, të panjohur, ndiqni rregullat e tij të brendshme. Sidoqoftë, mbani në mend se shumica e tyre do të jenë të pathëna. Sa shpejt do të arrini në konkluzione dhe të bëheni pjesë e mjedisit, do të katalizojë normalitetin tuaj. Një shembull i mrekullueshëm: hyrja në një punë të re. Kodi i veshjes, etiketimi i brendshëm, rregullat e komunikimit të korporatave, algoritmi i raportimit, kontaktet me kolegët jashtë shërbimit - nga momente të tilla do të zhvillohet sjellja juaj normale.
Hapi 4
Vizatoni një vijë të qartë midis normalitetit dhe origjinalitetit (krijimtarisë). Possibleshtë e mundur që të keni mënyrat tuaja të shprehjes. Mund të jenë rroba krijuese, një mënyrë shokuese e komunikimit, zakone jo standarde. Sidoqoftë, e gjithë kjo nuk duhet të shkaktojë probleme të dukshme për të tjerët. Për shembull, nëse audienca mahnitet dhe tronditet nga monologu juaj në një recital, ju përsëri do të qëndroni brenda kufijve të mjaftueshmërisë. Por nëse në të njëjtën kohë shkakton frikë dhe një ngurrim kolektiv për të komunikuar me ju, këshillohet të rishikoni sjelljen tuaj.
Hapi 5
Mos lejoni që agresioni të marrë pushtet. Një sjellje e tillë justifikohet vetëm në raste të jashtëzakonshme, për shembull, me një kërcënim real për jetën. Në të gjitha situatat e tjera, shpërthimet e pakontrollueshme të zemërimit nuk kanë asnjë lidhje me sjelljen normale.
