Stereotipet pa kuptim mund të shkaktojnë konflikte në shoqëri. Kjo është arsyeja pse në këtë artikull dua t'ju tregoj se si të shpëtoni nga stereotipet e të menduarit.
Si fillim, ndaloni së krahasuari njerëzit e tjerë dhe veten tuaj, përqendrohuni specifikisht në personalitetin tuaj, në zhvillimin tuaj. Mos kërkoni të meta tek të tjerët. Kujdesuni për edukimin tuaj, gjeni një hobi për shpirtin tuaj, zhvillohuni.
Mos e klasifikoni veten si një grup specifik i njerëzve, për shembull, "Unë jam një student", "Unë jam një student", "Unë jam një ekonomist", etj. Ekziston një stereotip që një strukturë e caktuar e sjelljes duhet të korrespondojë me një grup të caktuar njerëzish. Kjo nuk është kështu, secili person është individual dhe ka të drejtë të paraqitet në shoqëri ashtu si dëshiron.
Heqni qafe polarizimin duke menduar me të gjitha forcat tuaja. Shumë njerëz e konsiderojnë jetën në të zezë dhe të bardhë: kur gjithçka është mirë, vendoset një shirit i bardhë dhe nëse ka ndonjë vështirësi, një shirit i zi vjen për ta zëvendësuar atë. Mos harroni se jeta është shumëplanëshe dhe shumëngjyrëshe, nuk mund të përshkruani ngjarje krejtësisht të ndryshme me vetëm dy ngjyra. Mendimi polar çon në pesimizëm ose maksimalizëm, dhe probleme të tilla çojnë në një vlerësim të njëanshëm të situatës, dhe nganjëherë në depresion.
Merrni vetë-edukim, kjo do t'ju lejojë të mendoni më gjerë dhe të heqni qafe një stereotip të tillë si perceptimi selektiv. Tregoni një dëshirë për të mësuar diçka të re, lexoni literaturë të pazakontë për veten tuaj, luani sporte dhe atëherë jeta do të bëhet interesante dhe aktive.
