Xhelozia ka ekzistuar në të gjitha kohërat, vetëm nëse më herët për shkak të saj ata luftuan në duele ose derdhën helm në ushqim, tani nuk është zakon ta demonstrosh atë.
Në përgjithësi, xhelozia mund të ketë dy arsye. Së pari, është frika e humbjes së dikujt që e doni. Dhe së dyti - një ndjenjë e tepruar e pronësisë, kur një person e konsideron veten aq të rëndësishëm dhe domethënës sa partneri i tij bëhet pronë e tij, pa të drejtë të ketë mendimin ose dëshirat e tij.
Si çdo problem tjetër psikologjik, xhelozia është një ndjenjë që na erdhi që nga fëmijëria. Ky është një model i sjelljes së mësuar nga një fëmijë në procesin e edukimit. Nëse ka disa fëmijë në familje, atëherë nuk ka dyshim se ata do të garojnë me njëri-tjetrin, dhe si rezultat, tregojnë një ndjenjë xhelozie. Nëse prindërit u japin fëmijëve të tillë dashuri dhe vëmendje të mjaftueshme, atëherë ata do ta tejkalojnë këtë gjendje pa probleme. Një situatë tjetër është kur prindërit janë tepër të mbrojtur, shkelin hapësirën personale të fëmijës, duke ndërhyrë në jetën e tij personale. Pastaj fëmija transferon një model të tillë të sjelljes në familjen e tij, dhe gjithashtu shkel hapësirën personale të bashkëshortit të tij, duke e privuar atë nga liria.
Mos mendoni se xhelozia është një shfaqje e dashurisë. Dashuria është, para së gjithash, respekt për interesat e një partneri, dhe jo dyshim i përjetshëm, mosbesim dhe skena skandaloze xhelozie. Disa njerëz e shohin të dobishme të japin arsye për xhelozi herë pas here. Ata mendojnë se në këtë mënyrë do të jenë në gjendje të tërheqin vëmendjen e partnerit të tyre. Por kjo është thelbësisht e gabuar, sepse në këtë mënyrë, ju do të minoni besimin, dhe marrëdhënia do të bëhet një barrë, partneri juaj vazhdimisht do të përpiqet t'ju kapë në një gënjeshtër, të kërkoni mashtrim kudo. Disa njerëz thjesht nuk mund të merren me ndjenjat e tyre të xhelozisë. Nëse jeni xheloz për gjithçka me radhë, përpiquni të bëni të kundërtën: rrethoni partnerin tuaj me kujdes në mënyrë që ai vetë të fillojë të kërkojë një mënyrë për të pushuar nga ju. Ndonjëherë ndodh që xhelozia është një reagim mbrojtës kur një person xheloz mashtron, edhe nëse mendërisht. Kështu, ai përpiqet të justifikojë veprimet dhe mendimet e tij.
Sekreti i lumturisë familjare është respektimi i hapësirës personale të kombinuar me kohën e lirë të përbashkët.
