Shumë njerëz priren të jenë të pakënaqur me jetën e tyre. Ata vazhdimisht përpiqen për më shumë dhe më mirë. Ata vendosin qëllime të pamundura dhe pushtojnë majat. Por ka një grup njerëzish që ëndërrojnë të mëdha, por marrin rezultate minimale. Dhe lind një pyetje e arsyeshme, pse po ndodh kjo? Për disa - gjithçka, për të tjerët - më pak ose aspak? Bëhet fjalë për punë të palodhshme mbi veten. Psikologët kanë nxjerrë një formulë të caktuar, duke zbatuar të cilën, çdo person mund ta ndryshojë jetën për mirë. Për ta bërë këtë, duhet të ndërmarrësh 12 hapa të zhytur në mendime, rendi i të cilave nuk duhet të prishet.
1. Zgjedhja e monumenteve. Hapi i parë është më vendimtar. Mbi të gjitha, ju duhet të përcaktoni drejtimin në të cilin duhet të lëvizni për të arritur suksesin. Kur vendosni qëllime, udhëhiquni nga rregulli: mendoni shtatë herë, vendosni një herë. Mund të duhet kohë që mendimet e para që vijnë në mendjen tuaj të vendosen vetë. Mos u ngut!
2. Ne hedhim mbeturinat. Ne shpesh nuk e vërejmë se si e rrethojmë veten me objekte që prej kohësh kanë qenë të papërshtatshme për të tashmen, por, përkundrazi, që mbajnë kujtime. Kështu, ne po mbajmë një barrë të padobishme, prandaj e ardhmja jonë vuan. Mos hezitoni, mblidhni të gjitha të panevojshme në kutinë dhe në kutinë e zjarrit. Lironi shtëpinë tuaj dhe drejtohuni për diçka të re dhe të këndshme!
3. Jepni zakone të këqija! Kur zgjidhen monumentet dhe hiqen pengesat, është e nevojshme të heqni qafe ngarkesën në formën e zakoneve të këqija. Shpesh ato janë ato që bllokojnë lëvizjen përpara. Kjo barrë përfshin jo vetëm varësinë nga pirja e duhanit, alkoolit dhe lojërave kompjuterike, por edhe zakonin e të jetuarit në të kaluarën dhe shtyrjen e gjërave për më vonë. Bëhuni objektivë dhe mesatarisht autokritikë. Ju duhet të vlerësoni dhe pranoni në mënyrë të matur disavantazhet tuaja në mënyrë që t'i ktheni ato në përparësi në të ardhmen.
4. Më i shpejtë, më i lartë, më i fortë! Kur hapësira përreth jush pastrohet, zakonet e këqija kapërcehen pjesërisht ose plotësisht, është e nevojshme të forconi trupin dhe shpirtin tuaj. Regjistrohuni për yoga ose palestër. Për mungesë të kohës dhe parave, ju mund të kryeni ushtrime të thjeshta në shtëpi. Këto përfshijnë mbledhje, shtytje, dërrasa. Nëse keni një biçikletë, përdorni atë sipas udhëzimeve! Thjesht mos u tregoni fanatik, bëni ushtrimet në përpjesëtim me mundësitë tuaja, duke rritur gradualisht numrin e qasjeve. Kjo do të zhvillojë qëndresën fizike dhe shpirtërore.
5. Mësoni gjëra të reja. Asnjëherë nuk është vonë për të mësuar gjëra të reja! Nën këtë moto, nxitoni të zotëroni diçka të re dhe të pazakontë për veten tuaj. Ndoshta më vonë do të kthehet në hobi juaj. Për të përcaktuar llojin e aktivitetit, mbani mend dëshirat tuaja të fëmijërisë. Shah, thurje, ski ose patinazh, valle orientale, arte marciale … Ka shumë opsione. Shkoni për të!
6. Ne mësojmë aftësinë e komunikimit. Arti i komunikimit i nënshtrohet të gjithëve. Për ta bërë këtë, nuk keni nevojë të uleni natën në biblioteka dhe të mbushni mendimet e mençura të njerëzve të mëdhenj. Mjafton të zotëroni disa teknika: aftësinë për të dëgjuar, të jeni të sigurt për ato që po thoni dhe aftësinë për të mos argumentuar. Dhe nëse e gjithë kjo është e kalitur me një sens humori, atëherë ju jeni të garantuar të bëheni shpirti i çdo kompanie.
7. Drejt frymëzimit. Beenshtë vërtetuar se të gjithë kanë një origjinë krijuese. Gjëja kryesore është ta njohësh dhe të fillosh ta zhvillosh. Kjo fazë e programit të suksesit personal është krijuar për zbulime të tilla. Provoni dhe vëzhgoni dëshirat tuaja. Ndoshta ju do të provoni veten në disa forma të artit.
8. Ne mësojmë gjuhë. Sigurohuni që të merrni kohë për të edukuar veten. Regjistrohuni për kurse gjuhe, lexoni libra, shikoni filma me titra të huaj. Zgjero mundësitë tuaja. Dhe mos harroni, ato janë të pakufishme.
9. Përgatitja e pjatave të reja. Të gjithëve u pëlqen të ushqehen mirë. Por jo të gjithë dinë të gatuajnë shijshëm. Dhe edhe nëse jeni një kuzhinier nga Zoti, dilni nga menuja juaj e zakonshme dhe përpiquni të gatuani diçka të pazakontë, madje edhe ekzotike. Kështu, do të fitoni përvojë, njohuri të reja dhe do të përjetoni ndjesi të reja shije.
10Le të shkojmë në një udhëtim. Udhëtimi do t'ju ndihmojë të zhvilloni horizontet tuaja dhe të rifreskoni përshtypjet tuaja. Mund t’i kushtoni pushimeve apo edhe fundjavave nëse këto janë udhëtime të shkurtra. Përpiquni të zbuloni vende të reja, njerëz të rinj dhe mos kini frikë të tregoni veten. Sa i përket burimeve financiare, gjithmonë mund të gjeni opsione buxhetore. Dhe në të njëjtën kohë merrni shumë përshtypje të gjalla dhe të këndshme. Mblidhni gëzim dhe kujtime të mira. Ajo na frymëzon dhe na bën më të fortë.
11. Ndarja e mirë. Pas një pune të gjatë dhe të vështirë për veten dhe duke marrë një shpërblim të merituar, mos harroni të ndani lumturinë tuaj me të tjerët. Mundohuni të jeni empatikë ndaj botës. Sot ju mund ta merrni gruan e vjetër përtej rrugës, të ushqeni këlyshin e uritur dhe nesër mund të merrni pjesë në punë bamirësie dhe të ndihmoni disa njerëz në të njëjtën kohë. Gjithçka varet nga ju! Mos harroni, duke shpëtuar vetëm një jetë, ju po shpëtoni të gjithë botën.
12. Përmbledhja e rezultateve. Kjo është pjesa më e lehtë e programit të suksesit universal për t'u zbatuar. Ju kërkohet të drejtoni sytë nëpër hapat kryesorë dhe të vlerësoni shkallën e zbatimit.
