Të gjithë e dinë se është më mirë të arrish majat me humor pozitiv dhe me një buzëqeshje në fytyrë. Por ka ditë kur lodhja, apatia grumbullohen dhe ju doni të mbështillni kokën me një batanije. Dhe nëse ditë të tilla bëhen më të shpeshta, atëherë duhet të merren masa për të dëbuar blusë dhe për të lësh shpirtrat.
Apartament në pika të ndritshme
Gjithnjë e më shpesh, rinovimet në apartamente bëhen në hije të ftohta neutrale ose të bardha të papërcaktuara. Dhe nëse është gri dhe e zymtë jashtë dritares, atëherë shteti i shtypur në një apartament të tillë do të ndihet më ashpër. Për të shmangur këtë, shtoni një pjesë të shpirtit dhe ngjyrës në brendësi. Varni perde të lehta në hije të ngrohta, hidhni jastëkët dekorativë me modele të gëzueshme në shtrat. Nëse është e mundur, vendosni lule të freskëta në dhomë. Dhe do të befasoheni me metamorfozat e këndshme.
Koha për të eksperimentuar
Eksperimentet e këndshme gjithmonë ju gëzojnë. Prandaj, bëjeni një rregull të bëni diçka të pazakontë për veten tuaj çdo ditë ose çdo ditë. Nëse kohët e fundit keni ngrënë ushqime të larta me kalori dhe të rënda, bëjini vetes një sallatë të lehtë perimesh. Merrni një manikyr të ndritshëm nëse nuk keni guxuar më parë. Ndryshoni pak hairstyle tuaj. Mos harroni rrobat tuaja. Në hije të ndritshme dhe të lehta të veshjeve, gjendja shpirtërore zakonisht është më rozë. Ose të paktën zëvendësoni aksesorët neutralë me ato të ndritshme.
Traditat e reja
Ngjarjet e këndshme të pritshme përmirësojnë gjendjen tuaj shpirtërore, kështu që është koha për të futur ritualet në jetën tuaj. Mëngjeset e së Dielës për të gjithë familjen, duke vizituar një herë në javë me miqtë në kafene ose në pastiçeri. Ose të paktën rregulloni për veten tuaj një trajtim spa në shtëpi një herë në javë. Me ndihmën e traditave të tilla, ju jo vetëm që do të gëzoni veten, por gjithashtu do të jeni në gjendje të bëni një atmosferë të qetë familjare, kur askush dhe askush nuk nxiton të komunikojë me anëtarët e shtëpisë. Ju gjithmonë do të keni kohë për të qeshur dhe thashetheme me të dashurat tuaja një-për-një. Dhe në nxitimin e ngjarjeve të këndshme, nuk do të harroni veten.
Pranoni ndihmën
Shpesh, blutë grumbullohen jo nga mungesa e ditëve me diell, por thjesht për shkak të lodhjes banale. Mos e lini pas dore ndihmën e familjes dhe miqve, veçanërisht kur ata e ofrojnë vetë. Nëse dëshironi të shijoni jetën, dhe të mos vraponi si ketri në një timon në ciklin e jetës, atëherë motoja: "Askush nuk mund të bëjë më mirë se vetja" nuk funksionon këtu. Shpërndani përgjegjësitë dhe mos qortoni për të metat, dhe më e rëndësishmja, mos u përpiqni të rregulloni gjithçka. Thjesht faleminderit për ndihmën tuaj dhe buzëqeshjen në një ditë të mrekullueshme.
