Disa individë nuk mund ta imagjinojnë jetën e tyre pa seriale televizive. Ky hobi merr pothuajse të gjithë kohën e tyre të lirë. Duke kaluar kohë para TV, njerëzit harrojnë për realitetin që i rrethon dhe jetojnë jetën e heronjve të serialit. Ka disa mënyra për të hequr qafe varësinë tuaj nga shfaqjet televizive.
Futni ndalime
Ndalimi i brendshëm mund të konsiderohet një nga metodat për të hequr qafe varësinë nga televizioni. Thjesht vendosni për veten tuaj një herë e përgjithmonë që të mos shikoni më shfaqje televizive: nuk shikoni seritë e fundit të telenovelave të njohura, nuk filloni të zhyteni në histori të reja. Këtu është e rëndësishme të tregoni vullnet dhe të mbani fjalën dhënë vetes. Kuptimi i problemit do t'ju ndihmojë në këtë.
Privoni veten nga aftësia fizike për të parë filma pafund. Ndërprisni TV plotësisht, ose shkëputni kanalet kabllovike. Bëni këtë për disa javë që të filloni dhe të ndjeheni të lirë. Nëse është e vështirë për ju të përmbushni këtë kusht, atëherë çdo ditë zvogëloni kohën e kushtuar shikimit të episodeve të ardhshme.
Ndryshoni qëndrimin
Thjesht mendoni se sa absurde është të ndiqni jetën e personazheve të trilluar dhe, për shkak të kësaj, të mos i kushtoni vëmendje tuajën. Mendoni se sa gjëra të dobishme mund të bëni në kohën që kaloni duke parë shfaqje televizive. Me siguri e dini se çfarë ju ndryshon dhe realiteti përreth keni nevojë për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj. Prandaj kujdesuni për këto metamorfoza.
Mësoni diçka të re, zotëroni një specialitet të caktuar, merrni kohë për karrierën tuaj, studimin ose jetën personale. Kujdesuni për shëndetin tuaj, ecni më shumë, kushtojini kohë palestrës. Bëhuni aktivë shoqërisht, takoni miq, merrni pjesë në ngjarje kulturore.
Kuptoni problemin
Mendoni pse jeni tërhequr kaq shumë nga shfaqjet televizive. Ndoshta ato mbulojnë tema që ju interesojnë shumë. Identifikoni çështjet kryesore të ngritura në telenovelat tuaja të preferuara dhe zbatoni rezultatin në jetën tuaj. Në këtë mënyrë, ju mund të gjeni një zonë rritjeje në karakterin tuaj ose rrethanat përreth.
Ndoshta ju zhyteni në shfaqjet televizive nga mërzia dhe frika e vetë-realizimit. Nëse nuk e dini se çfarë doni, arratisja në një botë të trilluar mund të jetë një alternativë ndaj vetëvendosjes dhe të punoni për veten tuaj. Duke angazhuar trurin tuaj me një seri tjetër, ju mbytni zërin e arsyes, i cili kërkon një përgjigje për disa pyetje.
Kuptoni që shikimi i shfaqjeve televizive nuk do të zgjidhë problemet tuaja. Të udhëheqësh një mënyrë jetese të ulur ose të shtrirë para TV nuk e përmirëson shëndetin tënd. Pas një dite të vështirë, sytë tuaj marrin një ngarkesë shtesë, e cila është gjithashtu mjaft e dëmshme. Shfaqjet televizive ndikojnë negativisht në zhvillimin tuaj si person. Me ta, ju vetëm degradoni, përveç nëse, sigurisht, nuk po flasim për një film serial shkencor të njohur. Prandaj, ia vlen të tërhiqeni së bashku dhe t'i jepni fund varësisë së dëmshme.
