Çdo person, edhe pa e kuptuar, përdor modele të ndryshme të sjelljes. Trajnimi dhe arsimimi është i pamundur pa shabllone. Sidoqoftë, një person që jeton ekskluzivisht "siç duhet" ose "siç duhet të jetë" shpesh humbet plasticitetin e tij dhe nuk mund t'i përshtatet situatës së ndryshuar. Ju duhet të jeni në gjendje të përdorni shabllone.
Udhëzimet
Hapi 1
Mendoni se cilat shabllone janë të mira për ju dhe cilat mund të dëshironi të shmangni. Ju mund të ecni, të uleni, të lexoni, të shkruani dhe më shumë. Të gjitha këto i bëni sipas modelit, një herë e përgjithmonë duke zotëruar sekuencën e veprimeve. Nëse diçka i ndodh një personi dhe ai harron algoritmin (për shembull, me disa sëmundje të trurit ose lëndime), ai duhet të mësojë gjithçka përsëri. Prandaj, modelet e tilla duhet të trajtohen me kujdes.
Hapi 2
Kushtojini vëmendje mënyrës se si reagoni ndaj disa stimujve të jashtëm. Një person, pa e vërejtur atë, i përgjigjet çdo situate në një mënyrë të caktuar, mënyrën se si është mësuar ta bëjë atë. Dhe njerëzit përreth manipulojnë shpesh këtë. Stereotipet e tilla duhet të prishen. Ka dy fjalë për këtë - "pse" dhe "pse". Të ka mërzitur apo mërzitur diçka? Pse është i bezdisshëm? Dhe pse reagon ndaj kësaj me britma apo lot?
Hapi 3
Bëni vetes një pyetje - a janë veprimet e personit që ju bezdis ose shqetëson të shkaktuara nga dëshira e tij për të shkaktuar pikërisht një reagim të tillë?
Hapi 4
Mundohuni t'i përgjigjeni një stimuli të jashtëm ndryshe nga sa pritet nga ju. Nëse diçka ju shqetëson, përpiquni të mos qani. Mund të përpiqesh edhe të qeshësh. Kjo, natyrisht, do të shkaktojë befasi, por një ose dy reagime jo standarde - dhe ata përreth jush do të humbin dëshirën për t'ju manipuluar. Ata që janë mësuar me faktin që ju reagoni me qetësi ndaj gjithçkaje mund të ndalet nga një heqël i hedhur nga ju ose edhe nga një pjatë e thyer. Por mos përdorni të njëjtën teknikë dy herë. Ndryshoni llojet e reagimeve.
Hapi 5
Studioni reagimet e të tjerëve. Ju mund ta arrini atë që dëshironi më shpejt nëse e dini saktësisht se si një person është mësuar të reagojë ndaj fjalëve ose veprimeve të caktuara. Në shtëpi, përpiquni të mos përdorni metoda të tilla shumë shpesh, pasi nuk keni nevojë për biorobotë që përmbushin verbërisht të gjitha dëshirat tuaja.
