Shumë njerëz e dinë dëshirën: ju doni të hani dhe në të njëjtën kohë dëshironi të humbni peshë. Çfarë të bëjmë? Ne analizojmë dëshirat që përjashtojnë reciprokisht.
Mos harroni një herë dhe për të gjithë: nëse ndjeni dy dëshira përjashtuese reciproke në të njëjtën kohë (hani dhe humbni peshë, fitoni shumë dhe shtriheni në divan, shkoni në punë dhe shtriheni në shtrat, etj.), Atëherë vetëm një dëshirë është vet dhe e tashmja juaj. E dyta është artificiale, e cila nuk "dëshiron" aspak, por "duhet". Dhe kjo është krejtësisht e ndryshme.
Në shembullin "Unë dua të ha" - dëshira e vet, themelore, natyrore, reale. "Unë dua të humbas peshë" - nëse lëshon zinxhirin, do të thotë: Unë dua të korrigjoj figurën time në mënyrë që të jem më tërheqëse, të krijoj një efekt, të tërheq vëmendjen. Bëhuni një "wow" për t'u dashur dhe dëshiruar. Natyrisht, shumë pak njerëz e shpjegojnë atë kështu. Por në fakt ky është rasti.
Për fat të keq, njerëzit kalojnë shumicën e kohës dhe energjisë së tyre në "kapërcimin e vetvetes", në "detyrimin e tyre", në vullnetin, duke shtyrë mënjanë dëshirat e tyre reale dhe duke i zëvendësuar ato me "domosdoshmëri", duke u kthyer kështu në neurotikë.
Një neurotik është një person që nuk mund të bëhet i lumtur, sepse ai përjeton dy dëshira përjashtuese reciproke në të njëjtën kohë dhe, pasi të ketë kënaqur një, mbetet i palumtur, sepse e dyta nuk mund të kënaqet.
"Unë dua të ha dhe të humbas peshë." Le të marrim pjesën e parë të dëshirës: pasi të ketë ngrënë ushqim të shijshëm, një person fillon të qortojë veten se ka "gërryer veten". Sepse në të njëjtin moment në kohë ai dëshiron të hajë, dhe jo të hajë, për të humbur peshë; një dëshirë plotësohet, e dyta natyrshëm nuk plotësohet, zhgënjimi dhe vetë-flakërimi i adhuruar fillojnë.
Le të marrim pjesën e dytë të dëshirës: kur një person humbet peshë, ai ëndërron të hajë. Sepse në të njëjtën kohë, ai dëshiron të mos hajë, të humbasë peshë dhe të hajë shijshëm. Një dëshirë plotësohet, e dyta nuk plotësohet natyrshëm, pason një vetë-flakërim i adhuruar, i ëmbël.
Neurotiku përjeton dy dëshira përjashtuese reciproke, njëra prej të cilave është reale, e pranishme, e natyrshme; dhe e dyta është artificiale, jo reale. Neurotiku nuk i ndan këto dëshira, ai e identifikon veten me të dyja.
"Çfarë duhet të bëj?!", Pyesni ju. Kur doni të hani, duhet të hani. A mendoni se modelet e fitnesit po vdesin nga uria? Lexoni intervistat me ta, ata gjithmonë pyeten se çfarë hanë dhe lista është e mirë. Punoni më mirë në menunë tuaj dhe përmbajtjen e frigoriferit. Por uria për veten është marrëzi.
Pyete veten më shpesh dhe përgjigju sa më sinqerisht që të jetë e mundur: "Pse më duhet kjo?" Nëse doni shumë para dhe në të njëjtën kohë jeni ende dembel - kuptoni pse keni nevojë për shumë para, pse mendoni se duhet të dëshironi shumë para, nga vjen kjo dëshirë në kokën tuaj (ka shumë të ngjarë, jo e juaja, pasi jeni të tunduar të shtriheni në divan).
Merrni dobësitë tuaja me qetësi. Nëse, pasi keni bërë një inventar të sinqertë të dëshirave tuaja, ju duket se jeni egoist, dembel dhe i pangopur i pavlefshëm, mos shtoni vetë-flakërim dhe pendim në këtë listë. Ndërgjegjja nuk do t’ju ndihmojë këtu ose kudo tjetër. Me qetësi, në mënyrë të barabartë dhe pa dramë, pranoni dëshirat tuaja të kufizuara dhe pretendimet (ambiciet) tuaja të kufizuara, dhe nëse ju pëlqen më shumë të hani dhe të shtriheni në divan, ju meritoni respekt thjesht për të fituar ushqimin dhe shtratin tuaj, kështu që të paktën ta bëni do të jetë kënaqësia ime.
Në jetë, gjithçka është më e lehtë nëse hiqni qafe neurozat. Nuk funksionon vetë - kontaktoni një specialist.
