Mërzia është një gjendje mjaft e vështirë dhe e pakëndshme që shpesh ndodh gjatë momenteve të shqetësimit psikologjik ose fizik. Sheshtë ajo, "melankolia e gjelbër", e cila shpesh bëhet shkak i skandaleve në familje ose grindjeve në punë. Mbi të gjitha, truri i njeriut është krijuar në mënyrë të tillë që padyshim që do të kërkojë një fushë të aktivitetit aktiv ose diçka që e zëvendëson këtë aktivitet.
Parimet e përballimit të mërzisë janë në thelb të njëjtat në të gjitha rrethanat. Thjesht duhet të gjesh një aktivitet të përshtatshëm që mund të interesojë të gjithë (ose shumicën) e njerëzve të mërzitur. Në shtëpi, mërzia mund të kapërcehet duke gjetur një aktivitet interesant, dhe më e rëndësishmja, të përbashkët për veten dhe familjen tuaj. Ju mund t'i kushtoni kohë pushimit aktiv dhe sporteve - kjo do të ndihmojë në hedhjen e energjisë së tepërt, dhe koha do të kalojë në mënyrë të padukshme. Përveç kësaj, siç tha Cat Matrosskin, puna e përbashkët bashkon. Ju mund të shkoni në daçë me të gjithë familjen dhe të bëni një piknik të vërtetë atje - me Barbecue, lojëra aktive, konkurse argëtuese. Nëse mërzia e tejkalon një person vetëm, atëherë mund të mbani mend hobet tuaja të vjetra, të cilat vazhdimisht nuk janë të mjaftueshme për kohën e zakonshme ditë Dhe më në fund mund të merrni një hobi të ri që ka interesuar prej kohësh një personi, por ai kishte frikë ta provonte nga frika e dështimit. Kjo mund të jetë vizatimi, dhe mësimi i një gjuhe të huaj, dhe zotërimi i një lloji të ri të qëndisjes, dhe riparimi i makinës tuaj (por është akoma e dëshirueshme që ajo të mos ishte një makinë e huaj, për kontrollin e përbërësve individualë dhe asambleve të të cilave pajisje speciale kërkohet, dhe makina është më e thjeshtë)., Ju mund të zotëroni një kompjuter dhe të gjeni shumë të reja dhe interesante në të, sepse bota e Internetit është një "oqean" i madh i njohurive dhe informacioneve të reja interesante. Në formë elektronike, ju mund të mësoni diçka të dobishme për aktivitetin tuaj profesional ose hobi, të shkëmbeni njohuri dhe sekrete me shumë bashkëbisedues në rrjetet sociale. Gjithmonë ka libra dhe filma të rinj në internet që mund të shikohen në internet ose nga ndonjë lojtar informacioni. Ju mund të shfletoni të reja, të sapo paraqitura në botime të revistave interesante ose versioneve të tyre të veçanta elektronike. Gjëja kryesore është të mos dëshpëroheni dhe të mos zhyteni më tej në mjegullën e mërzisë. Argëtohuni, mësoni gjëra të reja, komunikoni - gjithçka është në duart tuaja.
