Stresi në punë, problemet familjare, humbja e të dashurve, trazira të jetës - e gjithë kjo mund të shkaktojë depresion. Pasi i është nënshtruar kësaj gjendje, një person bëhet i shurdhër, i trishtuar, i palumtur dhe humbet interesin për jetën.
Udhëzimet
Hapi 1
Bota mësoi për depresionin shumë vite më parë. Edhe në Bibël, u tha për praninë e kësaj sëmundjeje tek mbreti David. Pak më vonë, Hipokrati e quajti depresionin "melankoli", që përkthehet si "biliare e zezë". Sipas një prej teorive të njohura në ato ditë, ekzistonte një ide që trupi i njeriut përmban 4 lloje të lëngjeve: gjak, gëlbazë, biliare e zezë dhe e verdhë.
Hapi 2
Tani, depresioni kuptohet si një sindromë e karakterizuar nga një numër simptomash. Këto përfshijnë gjendje shpirtërore të dëshpëruar, trishtim të tepruar dhe dekurajim. Me trishtim melankolik dhe të zakonshëm, këto simptoma janë shumë më pak të theksuara dhe nuk ndikojnë në jetën e përditshme në të njëjtën masë si ato gjatë depresionit.
Hapi 3
Një person në një gjendje të tillë jo vetëm që është gjithmonë i trishtuar. Ndryshime po ndodhin edhe në nivelin fiziologjik. Me depresion të zgjatur, gjumi dhe funksioni i zorrëve mund të shqetësohen, ndodhin periudha të papritura lotësh dhe intensiteti i dëshirës seksuale zvogëlohet.
Hapi 4
Depresioni mund të përkeqësojë zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme. Pra, rreziku i astmës, sëmundjes koronare të zemrës dhe sëmundjeve të tjera rritet. Prandaj, duhet të filloni menjëherë trajtimin e depresionit në mënyrë që të eliminoni gjasat e sëmundjeve anësore. Më shpesh, depresioni diagnostikohet nga një psikoterapist sesa nga një psikiatër.
Hapi 5
Ekzistojnë 3 lloje më të zakonshëm të kësaj sëmundjeje. Një prej tyre është depresioni i thellë. Karakterizohet nga shfaqja e simptomave që ndërhyjnë në mënyrën e zakonshme të jetës së një personi dhe ndikojnë fuqimisht në shëndetin e tij.
Hapi 6
Dystimia është forma e dytë e depresionit. Karakterizohet nga shfaqja e simptomave që nuk prishin rutinën e zakonshme të jetës, por dukshëm ndërhyjnë në "shijimin e plotë" të atyre gjërave që më parë sillnin përshtypje të këndshme.
Hapi 7
Depresioni bipolar karakterizohet nga ndryshime të humorit. Më shpesh është e trashëguar, por prania e të afërmve të ndjeshëm ndaj këtij lloji të sëmundjes nuk garanton që do të zhvillohet tek ju.
