Aftësia për të qenë vigjilent ende nuk e ka penguar askënd. Një person i vëmendshëm ndaj detajeve është gjithmonë produktiv. Ai me delikatesë ndjen rreziqet e perceptuara dhe perspektivat e mundshme. Si mësoni të jeni të kujdesshëm?
Fraza "të jesh në gatishmëri" presupozon një gjendje të mbledhur dhe gatishmërinë e një personi për çdo kthesë të ngjarjeve. Një person i tillë nuk i harron pengesat dhe vështirësitë e mundshme. Në të njëjtën kohë, një tipar karakteristik i një personi vigjilent është një qëndrim serioz ndaj çdo detaji.
I pranishëm në të tashmen
Aftësia për të qenë të ndjeshëm ndaj ndryshimeve në realitet varet nga aftësia e një personi për të jetuar në kohën e tanishme. Zhytja në botën tuaj të brendshme, në të cilën ndodh zgjidhja e të gjitha llojeve të problemeve, e fut personin në një gjendje ekstazioni. Mendimet fillojnë të vërtiten rreth ankesave, ëndrrave dhe planeve të së kaluarës dhe bota rreth nesh pushon së ekzistuari në të tashmen. Jeta virtuale nuk do të zëvendësojë realitetin, por prish plotësisht lidhjen me botën e jashtme.
Filloni të jetoni "këtu dhe tani", duke i kushtuar vëmendje efektivitetit të veprimeve tuaja. Urtësia lindore thotë se "kur një person lan enët, ai lan enët". Mendja e një personi vigjilent nuk është e zënë me mendime të huaja, por është e përqendruar në një moment specifik. Vëmendja ndaj ngjarjeve aktuale bën të mundur që të bëhet një përzgjedhje e vetëdijshme e informacionit që një person merr çdo moment nga bota e jashtme. Të jesh vigjilent do të thotë të jesh vigjilent ndaj shenjave nga jashtë dhe ndaj zërit të intuitës tënde. Në të njëjtën kohë, intuita është zëri i shpirtit, jo i mendjes. Mësoni të zgjidhni problemet gjatë orëve të caktuara posaçërisht dhe të çaktivizoni dialogun e brendshëm të pafund.
Perceptimi adekuat
Perceptimi i një personi varet nga përvoja dhe aftësia për të vërejtur rrethana konfliktuale. Mësoni të analizoni dhe krahasoni informacionin pa marrë asgjë si të mirëqenë. Rishikoni të vërtetën e besimeve tuaja në mënyrë periodike. Ndoshta përvoja juaj e fundit ju ka mësuar se jo të gjithë miqve duhet t'u besohet menjëherë.
Një perceptim holistik i një situate përfshin përdorimin e ndjesive vizuale, dëgjimore dhe të prekshme. Kur komunikoni, kushtojini vëmendje jo vetëm frazave të thënë, por edhe sjelljes, shprehjeve të fytyrës dhe gjesteve. Në të njëjtën kohë, aftësia për të "qenë në gatishmëri" ndikohet shumë nga gjendja fizike. Një person i lodhur dhe i mbingarkuar emocionalisht nuk është në gjendje të vlerësojë në mënyrë adekuate situatën dhe të vërejë rrethanat e nevojshme. Për të zhvilluar vëmendjen, stërvitni kujtesën tuaj, vini re ndryshimet më të vogla në botën përreth jush.
