Marrëdhëniet ndërpersonale janë një nga llojet më të vështira të marrëdhënieve, dhe grindjet, emocionet dhe nganjëherë agresioni janë një pjesë integrale e këtyre marrëdhënieve. Por çfarë duhet të bëjë një vajzë kur dashuria duket se ka kaluar dhe nuk ka asnjë marrëdhënie, dhe fytyra e ish-it, që ndizet para syve të saj çdo ditë, ende e bën atë të përjetojë emocione të panevojshme për zemrën?
Ndoshta akoma nuk ka humbur plotësisht?
Së pari, duhet të mendoni pse dikush mund të ketë emocione ose ndjenja kur takon një person të harruar prej kohësh dhe "aspak të dashur" në jetën e përditshme? Po, natyrisht, marrëdhëniet lënë një gjurmë, dhe kjo ngulitje ndonjëherë zgjat një kohë shumë të gjatë, por a mundet që një person që nuk ka aspak ndjenja të jetë në gjendje të shkaktojë një lloj vuajtje mendore ose shqetësimi emocional?
Possibleshtë e mundur që kur një vajzë e sheh ish-in e saj plotësisht të qetë, duke biseduar dhe buzëqeshur me kolegët e tjerë të punës, shokët e klasës apo edhe miqtë e saj, atëherë ajo ka ndjesinë se ishte ai që filloi të lëvizte, duke harruar atë që ishte midis tyre.
Mos e besoni verbërisht këtë sjellje tepër të natyrshme - shpesh është thjesht një reagim mbrojtës, kjo garë qesharake midis dy ish partnerëve për titullin e dikujt që jeton vërtet dhe nuk fluturon.
Ballafaqimi me emocione të vështira nuk është mënyra e vetme
Shumë shpesh në psikologji, përdoret një teknikë e thjeshtë: kur një person nuk mund të luftojë tundimin, vullneti nuk funksionon, ose thjesht nuk ka kohë të mjaftueshme për të zgjidhur plotësisht një problem psikologjik, atëherë një mundësi e shkëlqyeshme është të ndryshoni qëndrimin ndaj objektit…
Pse të fshehni çokollatat nga vetja, të derdhni dritaret e ëmbëlsirave dhe të nervozoheni edhe një herë, nëse thjesht mund të rishikoni qëndrimin tuaj për ëmbëlsirat në parim: bëni vetes disa pyetje nëse ato janë vërtet të nevojshme, pyesni veten nëse janë shpenzuar para dhe, sigurisht, pyesni pse një person harxhon para, emocione, forcën dhe kohën e tij në gjëra që, siç është i bindur, e dëmtojnë atë?
Theshtë e njëjta gjë me shumë zakone: alkooli, varësia nga interneti, pirja e duhanit.
Ju duhet të jeni në gjendje të racionalizoni. Po, është e vështirë, por funksionon. Funksionon po aq mirë në marrëdhënie …
Nëse një person nuk e sheh tjetrin si shoqërues të jetës së tij apo edhe si një partner të përkohshëm, nëse interesat e tyre nuk përkojnë aspak dhe vlerat i detyrojnë ata të shikojnë njëri-tjetrin me urrejtje, atëherë lind pyetja: ku i bëjnë emocionet vij nga?
Në terma praktikë, ndihmon shumë një ndryshim i pamjes dhe ndërtimi i një ish-të ri jo në kategorinë e të parit, por përkundrazi në kategorinë e një shoku ose një shoku të mirë. Kjo miqësi e rreme është një mënyrë e shkëlqyeshme për të neutralizuar tensionin që shpesh lind pasi njerëzit i japin fund një marrëdhënieje.
