Metoda e të kuptuarit të informacionit, e zhvilluar nga shkencëtari Sergei Zelinsky, ju lejon të mësoni trurin të thithë një sasi më të madhe të njohurive. Metoda lejon që një person të rregullojë në mënyrë të pavarur vetëdijen dhe pavetëdijen.
Parimi kryesor i kësaj teknike është ulja e nivelit të kritikitetit të psikikës. Mund të themi se psikika është një censurues për trurin. Sheshtë ajo që zgjedh materialin e nevojshëm dhe të panevojshëm për perceptimin. Për të mashtruar psikikën dhe për të futur sa më shumë informacion në vetëdije, është e nevojshme t'i përmbaheni teknikave të caktuara.
Së pari, jini përzgjedhës në lidhje me informacionin. Nëse dëshironi të mësoni përmendësh një material të caktuar, atëherë hiqni gjithçka të panevojshme në të. Pastroni gjithashtu mjedisin nga faktorët irritues (tingujt nga dritaret e hapura, fqinjët e zhurmshëm, bisedat në dhomë).
Së dyti, sasia e informacionit të konsumuar duhet të rritet, por gradualisht. Truri dhe vetëdija duhet të hapin kufij të rinj. Ju mund të filloni të vogla, por së shpejti do të jetë e mundur të mësoni përmendësh mekanikisht tekste të mëdha.
Së treti, materiali absorbohet më së miri në momentet kur psikika është e relaksuar. Kjo ndodh gjatë zgjimit tuaj (5-30 minuta), në kohën e rënies në gjumë, gjatë dehjes me alkool, në një gjendje të mungesës së gjumit ose lodhjes. Gjithashtu, informacioni sugjerohet lehtësisht kur një person është i aktivizuar fizikisht. Një rezultat i shkëlqyeshëm do të shihet kur mësoni përmendësh materialin gjatë gjimnastikës.
Së katërti, për disa njerëz, informacioni hyn në vetëdije më mirë me shoqërim dëgjimor ose vizual. Ndërsa studioni diçka, ndizni muzikën, ajo do të shpërqendrojë psikikën dhe pengesa e kritikës së saj menjëherë do të ulet. Desirableshtë e dëshirueshme që muzika të jetë klasike. por gjithçka varet nga karakteristikat individuale të personit.
