Përmbledhja e rezultateve të vitit është një lloj rituali. Me qasjen e duhur për një çështje të tillë, ju mund të merrni përfitime reale nga rezultati. Pse është e rëndësishme të analizohen ngjarjet e dymbëdhjetë muajve të fundit? Çfarë mund të japë kjo?
Duke vendosur të bëjmë një vlerësim në fund të këtij viti, ne duhet t'i qasemi çështjes me shumë seriozitet. Përndryshe, kjo do të ketë shumë pak kuptim.
Bestshtë më mirë të përmbledhësh rezultatet disa ditë para fundit të dhjetorit. Ju duhet t'i siguroni vetes një ambient të qetë dhe të rehatshëm, të lironi të paktën disa orë kohë në mënyrë që gjatë procesit të mos shpërqendroheni nga asgjë, të mos nxitoni dhe të mos jeni nervoz. Vetëm të marrësh dhe të shkruash në një copë letër ajo që të vjen ndërmend së pari nuk është vendimi më i arsyeshëm. Duhet të mendojmë, peshojmë, shikojmë të gjitha sferat e jetës, të përpiqemi të kujtojmë edhe detajet më të vogla në mënyrë që të mbledhim të gjitha këto në një tërësi të vetme. Kur hartohet lista e rezultateve të vitit, duhet të lexohet me kujdes.
Cila është përdorimi i sjelljes së shumave totale për vitin
- Reflektimi dhe analiza. Ky proces ju lejon të vlerësoni me kujdes të gjitha rezultatet e marra gjatë dymbëdhjetë muajve të fundit. Duke përpiluar një listë të tillë, ju mund të shikoni nga një kënd tjetër në disa ngjarje, në zakonet e formuara, në ndryshimet që kanë ndodhur në jetë. Reflektimi presupozon një analizë të thellë të ndjenjave, emocioneve të brendshme të dikujt që u ngritën gjatë vitit, në kontekstin e disa situatave ose ndryshimeve. Procesi i reflektimit me analizën e rezultateve lejon që dikush të depërtojë më thellë në vetvete, të bëhet më afër vetes së tij të brendshme.
- Lavdërimi dhe vetëvlerësimi. Shumë shpesh, kur ndodhin disa ngjarje pozitive, kur arrihen disa qëllime të vogla, një person gëzohet vetëm për çast. Pasi kalon euforia, gjithçka harrohet. Sidoqoftë, edhe arritjet e vogla janë një arsye e mirë për të lavdëruar veten. Falënderimet shtesë ndikojnë në motivimin e brendshëm, vetëvlerësimin dhe ju ngarkojnë me një pozitiv. Importantshtë e rëndësishme të kuptoni se të folurit e fjalëve të mbështetjes dhe aprovimit ndaj vetes duhet të jetë jashtëzakonisht e sinqertë. Përmbledhja e rezultateve të vitit do të lejojë që edhe një herë të zhytem pak në situatën e kaluar, kur kishte sukses dhe kishte disa arritje, për të ndier jehonat e ndjenjave të këndshme. Prandaj, fjalët pozitive që ju drejtohen do të mbushen me sinqeritet.
- Punoni në mete. Shpesh njerëzit fillojnë të shkruajnë atë që ndodhi në një vit për të parë se cilat plane nuk u bënë të vërteta, çfarë nuk doli të arrihej, etj. Përveç kësaj, rezultatet e vitit, të shtypura në një Word ose të shkruara në një fletore me dorë, ndihmojnë për të kuptuar situatën më qartë, pse nuk ishte e mundur të bëja gjithçka që doja të bëja. Gjatë periudhës së rileximit të tekstit që rezulton, një lloj pune mbi gabimet ndodh mendërisht. Gjatë një procesi të tillë - si regjistrimi ashtu edhe analizimi - mund të kapni njohuri, çdo mendim i zgjuar i nevojshëm për të arritur një qëllim të veçantë.
- Çlirimi nga negativiteti. Gjatë një viti, emocionet negative grumbullohen brenda çdo personi. Dikush di se si të merret me lehtësi me ta, por i lejon lehtësisht të shkojnë, duke i lënë vend vetvetes për diçka të re. Por disa njerëz nuk mund të mburren me një aftësi të tillë. Shkrimi i rezultateve të vitit para pushimeve të dimrit ju lejon, si të thuash, të jetoni dhe të lini të gjitha negativitetet, për të hyrë në vitin e ri të pastër, të rinovuar, pa përvojë të panevojshme negative.
- Rinovimi i energjisë personale. Ky moment është i lidhur ngushtë me lëshimin e negativitetit. Ekziston një shenjë e tillë: para se të festoni Vitin e Ri, është e domosdoshme të bëni një dush, të lani flokët tuaj për të hequr qafe "humbjen e energjisë", dhe pastaj të vendosni gjithçka të re, atëherë dymbëdhjetë muajt e ardhshëm do të jenë të suksesshëm. Kjo shenjë nuk është pa kuptim. Duke përmbledhur rezultatet e vitit, një person duket se lë gjithçka që nuk është më e nevojshme ose ka humbur rëndësinë e saj. Ai hap veten ndaj ngjarjeve dhe ndjenjave të reja, përtërihet brenda. Ekziston një gatishmëri për ndryshim, dëshira për të vepruar, ecur përpara dhe zhvilluar.
